Ši gaivinanti ledinė arbata pilna sveikų žarnyno prebiotikų (ir į kiekvieną skardinę supakuoja visą pluošto porciją)

„Prebiotikai yra sveikų probiotinių bakterijų šaltinis jūsų žarnyne“, - mitybos ekspertė Melissa Rifkin, RD, prideda, aidina DR. Lipmanas. „Šios bakterijos padeda virškinti ir tyrimai rodo. Tinkamo kiekio prebiotikų vartojimas per gėrimus ir maistą padės palaikyti probiotikų sveikatą, kad jie galėtų tinkamai veikti."

Tiek tirpūs, tiek netirpūs pluoštai yra svarbūs žarnyno sveikatai, o daugumoje pluošto turinčių maisto produktų yra abiejų rūšių. Jeruzalės artišoko Inulinas yra vienas iš tokių šaltinių ir priežastis, kodėl pusės dienos įkūrėjas Kayvonas Jahanbakhshas sako, kad jie įtraukė ją į arbatą. Jis priduria, kad jie taip pat naudoja agavą inuliną, kuriame taip pat yra daug prebiotinių skaidulų. „Mano įkūrėjas Michaelas Lombardo ir aš tikrai įsitraukiau.

Nors prebiotinis pluoštas yra svarbus visiems, Jahanbakhshas ypač žino apie savo svarbą. Koledže jis buvo paguldytas į ligoninę tris mėnesius dėl opinio kolito - lėtinės virškinimo ligos. Kai pagaliau jam buvo pakankamai gerai, kad paliktų ligoninę, jo sveikata tapo didžiausia dėmesio centre. „Inulinas tapo mano dienos arbatos rutinos kertiniu akmeniu dėl to, kiek ji palaiko žarnas“, - sako jis. Tai buvo jo brolio idėja atnešti savo inulino arbatą į mišias.

Peržiūrėkite žemiau esantį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte daugiau apie dietos ir žarnyno sveikatos ryšį:

Pusiaukrės prebiotinės arbatos gaminimas

Nors Jahanbakhshas ir Lombardo žinojo, kad nori pasigaminti konservuotos arbatos, kuri yra geras skaidulų šaltinis, iš tikrųjų gauti galutinį rezultatą, kurio jie norėjo. Jahanbakhshas sako.

„Gamindami gėrimą, mes paprašėme kiekvieno indėlio, įskaitant savo šeimas ir draugus, [buvusius] kolegijos profesorius ir gėrimų pramonės mentorius“, - sako Jahanbakhshas. „Mes turėjome žmonių paragauti pavyzdžių iš„ Mason “stiklainių ir pasidalyti jų atsiliepimais, kol priartėjome prie klasikinių ledinės arbatos skonių, kuriuos jie pažinojo ir mylėjo.„Galų gale jie nusileido ant trijų skonių: citrinos juodos arbatos, persikų žaliosios arbatos ir žaliosios arbatos su medumi ir ženšeniu.

Rifkinas, kuris nepaliestas pusės dienos, sako, kad, kaip dietologė, pusės dienos gėrimo ingredientai tikrai yra naudingi žarnyno sveikatai. „Apskritai tai atrodo geras, patogus būdas palaikyti žarnyno sveikatą“, - sako ji. Be to, kad ji pilna sveiko žarnyno prebiotinio pluošto. „Kiekviename skonyje yra labai nedidelis cukraus kiekis, daugiausia iš„ Apple “ir„ Citrinų sulčių “, - sako ji.

Be to, kad parduodama internetu (2 USD.99 skardinės), Pusę dienos prebiotinės arbatos tiekiama specialiose parduotuvėse visoje šalyje. „Mes norėjome, kad žmonėms būtų lengviau padaryti sveikesnį pasirinkimą su geresniu pasirinkimu, kuris skonis toks pat skanus, kaip [saldūs] arbatos žmonės žino ir myli“,-sako Jahanbakhshas. Mes tai nudžiuginsime.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.