Šis jokio išjungimo judėjimas veikia jūsų pusiausvyrą, mobilumą ir lankstumą tuo pačiu metu

Norėdami tinkamai paslėpti čiuožėją, būtinai įsitraukite. „Pagalvokite apie eidamas į priekį, o ne eidamas aukštyn ir žemyn“,-sako „Cervantes“. Tada jūs būsite šio keturkojo grėsmės judėjimo meistras.

Norėdami gauti daugiau jokių iš eilės judesių, kurie privers jūsų širdį siurbti, sekite kartu su šia 25 minučių HIIT treniruotėmis.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.