Nukopijuokite šį garsenybių šefo receptą, skirtą dvigubai paplitimo šviežiai odai

Garsenybių šefui ir holistiniam dietologui Shauna Faulisii jos grožio rutina prasideda jos lėkštėje. Kaip patikimas dietologė, jos pirmasis maisto mentalitetas yra prasmingas žvaigždėms kaip Džeinė MergelėGina Rodriguez, o nauda, ​​kurią ji naudoja iš savo dietos, yra rimtai teisėta.

„Mano odos priežiūros rutina tikrai prasideda nuo maisto, kurį dedu į savo kūną“,-sako Faulisias. „Aš išgydžiau savo lūžius ir lėtines mielių infekcijas ir kontroliuoju savo rožę su maistu, kurį valgau.“

„Aš išgydžiau savo lūžius ir lėtines mielių infekcijas ir kontroliuoju savo rožę su maistu, kurį valgau.“

Jos valgiai žvilgančiai odai? Jos parašo hormonų balansuojantis švytėjimo kokteilis pusryčiams, salotos su avokadu, raugintais kopūstais ir ypač vilių alyvuogių alie.

Kadangi net ir geriausiose dietose trūksta tam tikrų mineralų, FauliSi kreipiasi į maisto medžiagų papildus, kuriuos sunku išgauti atskirai maiste. Tokio sąrašo viršuje yra silicio dioksidas - mineralas, palaikantis odos elastingumą, kuris natūraliai pasireiškia kartaus maisto produktuose, tokiuose kaip krienai, rugiai ir artišokai (ne visai maisto produktai, į kuriuos kasate per „Netflix“ perpildytą sesh).

„Kai matome fizinius mūsų odos simptomus, tai reiškia, kad organizme vyksta kažkas didesnio“, - sako ji. „Kai galime kreiptis į maistą, kurį valgome, ir pridėti gydytojo patvirtintų papildų prie savo kasdienybės.“

Štai kur „Florasil-A“ kolagenas skatina augalinį silicio dioksido priedą, kuris padeda išlaikyti odą, plaukus ir nagus stiprius*-į maistą orientuota odos priežiūros lygtis. „Mano kūno oda visada buvo sausesnėje pusėje, ir nuo tada, kai pradėjau vartoti florazilą. Buvau šokiruota “, - sako Faulisi. „Ir mano plaukai ilgėjo!"

Kai jos odos poreikiai bus patenkinti mitybos požiūriu, Faulilisi išlaiko savo aktualią grožio rutiną gana paprastą. „Naktį aš dvigubai valau veidą, - sako ji, - bet rytais man patinka mano oda rasa, todėl aš jo neplaunu.„Tada ji baigia savo kasdienybę su netoksišku SPF, tonuotu drėkintuvu su SPF ir veido aliejumi, kad gautų papildomą švytėjimo atramą.

„Aš taip pat renkuosi terapiją su trombocitais turinčią plazmos (PRP) ir mikronerinį gydymą kas du ar tris mėnesius“,-sako ji. „Nuo tada, kai pradėjau eiti, mačiau didelį savo odos tekstūros ir sandarumo skirtumą. Tai padidina kolageno gamybą jūsų odoje ir tai yra nuostabu!“

Didžiausias jos patarimas, kaip sukurti grožio rutiną, kuri padės pasiekti jūsų švytinčius odos tikslus? Mažiau yra daugiau. „Mėgaukitės savo rutina“, - pataria ji. „Jei tai sukelia stresą ar jaučiasi kaip darbas, jūs tai darote neteisingai. Raskite malonumą jūsų naudojamuose produktuose ir tai.„Amen to.

APSIPIRK DABAR

Bendradarbiaudami su „Flora Health“

Nuotraukos: Shauna FauliSi

*Šių teiginių neįvertino Maisto ir vaistų administracija. Šie produktai nėra skirti diagnozuoti, gydyti, išgydyti ar užkirsti kelią jokiai ligai. Visos citatos yra pačios eksperto nuomonė.