Tai yra baltymų kupinas kokteilis Jessica Alba, o jos dukros-gėrė ryte

Kaip ir jūsų pirmasis perkrautas kavos puodelis, gali būti lengva (ir patenkinti) pasidaryti savo pusryčių kokteilį ankstyvam a.m. energijos šuolis. Tiesiog paklauskite Jessica Alba. Dalis „Celeb“ rytinės rutinos yra maišyti pusryčių gėrimus sau ir jos mergaitėms, garbei, 9 metų ir Haven, 6. (Tai buvo Alba dietologė ir gera draugė Kelly Leveque.) Šiuo metu motinos ir dukters trijulė mėgsta tam tikrą receptą, kuriame yra baltymų ir supermaisto produktų.

„Baltymų milteliai mane pilna pirmąsias kelias dienos valandas."

Dabartinis „Alba“ mėgstamiausias receptas sujungia žaliosios arbatos matcha, žalius ekologiškus baltymų miltelius, pusę zico kokoso vandens, vieną bananą, šaukštą kokosų aliejaus ir ledo. „Kokosų aliejus ir matcha man suteikia labai reikalingą energijos padidėjimą, kalis iš bananų ir kokosų vanduo suteikia elektrolitus, o baltymų milteliai mane pilna per pirmąsias kelias valandas“,-aiškina AlBA Alba. Vis dėlto reikia vieno mažo redagavimo, kad būtų patogu ir vaikui patvirtinta: „Aš keičiu žaliosios arbatos matcha, skirtą lazdyno riešutų sviestui“,-sako ji. (Yum!)

Daugiau įrodymų, kad Jessica Alba kokteilio žaidimas yra stiprus: tai receptas, kurį ji susimaišo, kad padėtų švytinti odą, ir štai genialūs hacks, kurį ji naudoja savo sveikiems namams prižiūrėti, kad išlaikytų savo sveikus namus.