Tai yra minimalus atostogų dienų, susijusių su padidėjusiu ilgaamžiškumu, skaičius
„Nemanykite. „Lankos gali būti geras būdas palengvinti stresą."
Savo 2020 m. „Stress in America“ pranešime Amerikos psichologų asociacija nustatė, kad 49 procentai suaugusiųjų teigė, kad jų gyvybei neigiamai paveikė stresas. Viršutiniai pranešti simptomai buvo padidėjusi jų kūno įtampa ir nuotaikos disbalansas, pavyzdžiui, greitai pykti ar „snausti“ ant mylimo žmogaus. Daugiau nei 6 iš 10 suaugusiųjų teigė, kad reikšmingas to streso šaltinis yra darbas.
Lėtinio streso poveikis neapsiriboja sandariais pečiais ir nuotaikos svyravimais. Stresas pagilina esamas sveikatos problemas, tokias. Jums bus sunku rasti vieną žmonių sveikatos aspektą, kuris yra apsaugotas nuo streso padarytos žalos. Tinkamai pavadintas „Laiko skurdas“ yra per daug užimtas rinkliava.
Kai darbuotojai moka laisvalaikį (PTO) iš darbo, daugelis mano.
U.S. Kelionių asociacijos 2018 m. Projektas: laisvas laikas, 84 procentai iš 4 349 suaugusiųjų, susijusių išjungtas.
Nelaiminga tiesa yra ta. Pavyzdžiui, Vokietijoje yra teisiškai privaloma, kad visos įmonės garantuotų daugiau nei penkias savaites mokamų atostogų darbuotojams. Tuo tarpu U.S. skiriasi tuo, kad yra vienintelė pažengusi ekonomika, negarantuojanti jokio mokamo laiko.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.
