Taip įstrigai vėlgi ir vėlgi santykiuose, ir kaip nutraukti ciklą

Sąžiningas taškas. Tai ne visada reiškia, kad lūžus kažkam reiškia, kad tai automatiškai pabaiga, nes kartais augimas yra būtinas žingsnis vėliau kartu augant kartu. (Padėkite tai ant nertos pagalvės!) Kai kuriems pertraukai gali reikšti atskyrimą, kurį gali sukelti poreikis pakartotinai įvertinti, terapijai, savistabai “,-sako sekso ir santykių ekspertas Tammy Nelson, PhD. „Kartais reikia vietos praleisti ką nors, įvertinti tai, ką turite, atsiminti, kad myli savo partnerį. Kartais atsiskyrimas įvyksta prieš tai, kai prisimenate, kad gailiesi."

„Nesvarbu, ar jūsų santykiai buvo geri, ar blogi, tai buvo jūsų realybė. Ir žmonėms nepatinka pokyčiai.„-Susan Žiema, santykių treneris

Taigi, kaip jūs galite pasakyti, ar vėl ir vėl vėl ir vėl dėl netinkamų priežasčių? Na, išnagrinėkime, kaip tiksliai žmonės įsitraukia į vėlyvus, ne vėlgius santykius.

Vienas didelis veiksnys priklauso nuo hormonų, atsakingų už seksualinės chemijos kūrimą. Dopaminas, dažnai vadinamas „laimingu hormonu“. Tobulėjant jūsų santykiams, vazopresinas ir oksitocinas (dar žinomas kaip „Cuddle Hormonas“) pradeda, todėl jūs suformuosite prisirišimą prie asmens. (Pirmiausia ateina atrakcija, tada prisirišimas.) Tie patys hormonai yra susiję su kita ryšio veikla, pavyzdžiui, žindymu ir gimdymu. Kai išsiskyrai, o jūsų kasdienio jausmo dopamino hitai, atsirandantys praleidžiant laiką su savo mylimuoju, dingsta, jūs išgyvenate ką nors panašaus į pasitraukimą. Šis neurocheminis procesas verčia mus rėkti kitam asmeniui, kurio kulminacija yra tas pirmasis „u up“ tekstas. O susivienijimas, o, taip maloni. Atlygis, net.

Tačiau neklaidinkite atlygio už pataisą.

„Jei pastebite. Nelsonas sako. „Ar tu išsiskirs?"

Tačiau kartais jėgos, sukeliančios lūžio kilpą. „Baimė būti vienam yra didžiulis veiksnys, kai poros lieka kartu, netgi nelaimingai“, - sako Winteris. „Jie gali norėti išsiskirstyti, pabandyti tai padaryti, o tada vėl susivienyti iš nevilties. O kas, jei nėra nė vieno geresnio? O kas, jei jie paliks šį draugą, tik norėdami sužinoti, kad sunku rasti ką nors naujo? Šis pasikartojimo ciklas grindžiamas baime.“

Ir sąžiningai, tai taip pat paprastai grindžiama įpročiu. Anot žiemos, mes esame įpratę prie savo aplinkos, ir tai apima mūsų poros pasirinkimą. „Mes žinome jų rutiną ir žinome, kokį gyvenimą turime su jais“, - tęsia ji. „Įeiti į„ naują “yra baisu. Ką daryti, jei tai, kas naujo nėra geriau?“Ir tai mus veda atgal į Feeeeeear!

Iš esmės, jei norite nutraukti toksiškus ryšius arba bent jau nutraukti buvimo vėlyvą modelį-geriausias dalykas, kurį galite padaryti po pertraukos, yra leisti neurocheminį detoksiką ir nukirpti kontaktą. > Ir jei tu *atodūsis* Vis dar noriu sugrįžti su savo buvusiu? Geriausias dalykas vis dar yra leisti neurocheminį detoksiką ir nukirpti kontaktą. Tokiu būdu jūs galvojate daugiau su galva ir mažiau su savo hormonais.

Vis dar vingiuoja per buvusius filialus? Šis 3 žingsnių kontrolinis sąrašas gali padėti jums nustatyti, ar kada nors verta draugauti su EX. Ir jei norite kovoti su muge, 4 santykių ekspertai sutinka, ko neturėtumėte pasakyti argumente.