Ši šerdies ir viršutinės kūno dalies treniruotė privers jus įjungti ir išjungti kilimėlį per 15 minučių plokščią

Kai baigsite tai, prieš eidamas į tai, ką geriausiai galima apibūdinti kaip „saldų sapną, arba gražų košmarą“. Treniruotės baigia daugiau rankos/šerdies derinių, o ant nugaros arba sėdėjimas. Kadangi visi judesiai teka vienas į kitą ir yra trumpų, strateginių tempimo pertraukų, tai tikrai nesuteikia jums galimybės galvoti apie nudegimas Kol dirbi. Bet kai baigsite, atsigręšite ir pagalvosite: „Dang, aš tikrai sunkiai dirbau ir net nesuvokiau to.„Peržiūrėkite vaizdo įrašą, kad gautumėte visą treniruotę.

Norite būti pirmas, išgirdęs apie naujausius (ir geriausius) parduotuvių produktų lašus, pasirinktines kolekcijas, nuolaidas ir dar daugiau? Prisiregistruokite, kad „Intel“ būtų pristatyta tiesiai į jūsų gautuosius.