Ši 5 minučių ginklų ir ABS rutina bus jūsų treniruotė šį sezoną

Jei norite, kad jūsų branduolys būtų stiprus kepti?).

Laimei, „Akin“ armijos treneris Bree Brankeris jums rado kompromisą: jos „Quickie Arms“ ir „ABS“ trasa, kuri šiek tiek laiko sudegė per nedidelį laiko dalį. Ir be jokios įrangos, tai yra ideali viešbučio kambario treniruotės jūsų atostogoms arba, kai jūs tiesiog per daug trenkęsi, kad galėtumėte patekti į „Fitness Studio“.

Naujausiame „Mūsų prakaito“ serijos su „Athleta“, „Branker“ ir jos prakaito sesuo, kolegos Akin armijos trenerė Sophia Goldstein, epizode parodo, kaip profesionaliai vykdyti kiekvieną žingsnį, kad pamatytumėte maksimalų rezultatų ir galėtumėte grįžti į atostogų veiklą ASAP.

Peržiūrėkite vaizdo įrašą, kad pamatytumėte, kaip tai daroma, ir apsipirkite jų mėgstamą treniruotę žemiau.

Įsigykite „Athleta“ išvaizdą