Ši 10 minučių šokio kardio serija leis jums jaustis kaip Beyoncé

Aš būsiu tikras su tavimi: ši serija nėra pokštas. Tačiau pirmosioms dviem dainoms Klootsas jus apžvelgs judesius, taigi, nors tai yra techniškai „pažengusi“ (dar žinoma kaip Bey lygis), tai labai lengva sekti kartu su choreografija. Jūs turite tradicinius šokių judesius, tokius kaip kryžiaus posūkiai ir grobio popos, sumaišytos su kardio sprogimais, šokinėjant kėliklius ir paprastus senus šuolius Stiprus Kaip Beyoncé. Peržiūrėkite aukščiau esantį vaizdo įrašą ir grįžkite kitą savaitę, jei norite gauti visiškai naują mūsų treniruotę (staigmena!) Gruodžio mėnesio treneris.

Dėl kažko su šiek tiek paprastesne choreografija, išbandykite „Kloots“ pradedančiųjų šokių treniruotes ar jos viso kūno jėgos ir kardio serijas, kurios abu leis jums lašėti prakaitu ir jaustis kaip super žvaigždė.