Tai yra keto dietos papildai, kuriuos turėtumėte vartoti

Galiausiai Taz Bhatia, MD, autorius Super moteris RX, atsižvelgiama į žarnyno sveikatą, atsižvelgiant. „Aš rekomenduočiau virškinimo fermentą su lipazės/jaučio tulžie“, - sako ji. „Kai kuriems žmonėms sunku virškinti riebalų kiekį keto dietoje, todėl tai gali padėti.„Ji pataria paimti jūsų virškinimo fermentus prieš valgį ar su maistu (pvz., KETO patvirtintas lėto vežo„ Ratatouille “).

Tačiau, kaip visada, atminkite, kad kiekvienas kūnas yra skirtingas, ir gali būti geriausia pasitarti su gydytoju ar dietologu, kai pereinate prie riebaus gyvenimo būdo-jie gali padėti išsiaiškinti, kuris papildymo stilius jums tinka.

Keto dietos papildai:

• Vaivorykštės šviesos moterų multivitaminas (42 USD)
• Vaivorykštės šviesos kalcio, magnio ir vitamino D multivitamino priedas (13 USD)
• Elektrolitų druskos greitos burnos rehidratacijos pakeitimo tabletės (20 USD)
• „Nature's Bounty Magnes“ (10 USD)
• Šaltinis „Naturals Essential“ fermentai (20 USD)

Nuobodu su avokadais dėl keto dietos? Čia yra 7 baltymų kupini užkandžiai, padedantys užpildyti spragas tarp valgymo. Ir jei mažai angliavandenių gyvenimo būdas jums tiesiog neveikia iš viso, Galbūt norėsite išbandyti tai, kas vadinama „keto šviesa“.