Viršutinė ilgaamžiškumo skatinimo praktika, kuri taip pat yra svarbiausia norint suderinti santykius

Tam tikra prasme šis gyvenimo tikslas veikia kaip „meta vertė, apimanti kitus aštuonis mėlynųjų zonų ramsčius“, - sako Buettneris, „nes, kai tik turite tą tikslą, labiau linkę įsitraukti į sveikus įpročius, pavyzdžiui, gauti gaudamas mankšta, gerai maitintis ir net vartoti vaistus vėliau.„Visa tai patenka į ilgesnę gyvenimo trukmę, kaip parodė įvairūs išilginiai tyrimai, kurie laikui bėgant stebėjo žmonių mirtingumą, ir nustatė, kad aiškus gyvenimo tikslas su aiškiu gyvenimo tikslu visada linkę pralenkti mažiau tikslingus bendraamžius.

„Žmonės, kurie žino, ko nori gyvenime, natūraliai atsibunda laimingesni ir jaučiasi labiau motyvuoti, o tai gali sustiprinti santykius.“-Melissa Divaris Thompson, LMFT, santykių terapeutas

Dėl gyvenimo būdo, kuris natūraliai seka, turėdamas tikslą,-tai yra produktyvus, sveikas elgesys, tarnaujantis jūsų tikslui. Ši asmeninė misija taip pat gali sustiprinti santykių ilgaamžiškumą. „Žmonės, kurie žino, ko nori gyvenime, natūraliai atsibunda laimingesni, turi daugiau pusiausvyros savo gyvenime ir jaučiasi labiau motyvuoti. Visa tai gali sustiprinti santykius“, - sako santykių terapeutė Melissa Divaris Thompson, LMFT, LMFT.

Kodėl gyvenimo tikslas gali būti naudingas romantiškiems santykiams

Didesnis gyvenimo tikslas nėra tik pašarai ilgesniam gyvenimui; Tai taip pat turtingo, prasmingo ryšio santykiuose dalykai. Kai žmogus užsidega kalbėdamas apie savo aistrą mokyti ar važiuoti dviračiu ar atlikti, taip pat tada, kai jų partneris gali jaustis arčiau savo, kaip asmens, esmės ir labiau nori pasidalyti savo gyvenimo tikslu (-ais). „Kai du santykiuose esantys žmonės turi gilesnį tikslą, tai gali sukelti sąžiningesnius, nuodugnesnius pokalbius, kurie gali sukelti daugiau pasitikėjimo ir intymumo“,-sako Thompsonas.

Žinoma, dalijimasis tuo pačiu gyvenimo tikslu kaip ir partneris ar tikslai, kurie papildo vienas kitą, galėtų paspartinti tą ryšį. „Poros, kurios turi tikslą Data Smart. „Pavyzdžiui, du žmonės, kurie yra suderinti su tvaraus gyvenimo idealu. Kai jie stengsis kartu, jie jausis gerai, savo santykiams ir tai, kad jie gyvena harmoningai su savo gyvenimo tikslu.“

Dėl šios priežasties „Buettner“ siūlo žmonėms rasti būdą, kaip įsitraukti į savo tikslą ne darbo, kad surastų suderinamą partnerį. Pvz., Tai gali reikšti prisijungimą prie bendruomenės sodo (jei sodininkystė yra jūsų gyvybės aistra) arba savanoriška veikla gyvūnų prieglaudoje (jei apsaugoti gyvūnus yra jūsų dalykas), kad natūraliai susidurtumėte su bendraminčiais.

Bet tuo pat metu du partneriai tikrai ne turėti pasidalyti tikslu būti suderinamu; Svarbiau yra tai, kad kiekvienas asmuo jį turi, sako Buettneris: „Vieno žmogaus tikslas gyvenime galėtų būti geriausias jų įmonės advokatas, o jų partneris gali būti užauginti gerus vaikus, tačiau svarbu, kad kiekvienas žmogus yra kiekvienas žmogus paremti kitą siekiant jų tikslo.“

Tokios santykių dinamika yra linkusi gerai veikti dėl kelių priežasčių. Viena vertus, žmonės, turintys tikslą. „Šie žmonės tiesiog atsibunda kiekvieną rytą be egzistencinio streso:„ Ką aš čia?'“Sako Buettneris. Ir neperkraunami to abejonės, jie labiau pajėgūs pakelti partnerį.

Be to, du partneriai, turintys unikalius gyvenimo tikslus. Ir šie individualūs pomėgiai yra tokie pat svarbūs kaip ir bendrieji, kad būtų palaikomi bet kokie santykiai subalansuoti ir sveiki, sako ji.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.