Laiko taupymo triukas, kurį šis redaktorius naudoja, kad žiūrėtų iš dienos į naktį

Mūsų naujoje sveikatingumo 9–5 serijose pažvelkite į sveikatingumo apsėstų (ir ypač užimtų) profesionalų ir visų jų sveikų, laiko taupančių patarimų, kurie padės jums įveikti savo dieną, ir visi jų sveiki, ir kurie padės jums įveikti savo dieną. darbas.

Ali Finney
Na+geri senjorų namų ir grožio redaktorius

8:15 a.m. Palikite darbui: Mano rytas prasideda anksti, kad galėčiau patekti į keturių mylių bėgimą ir būti pro duris 8:15, kad sugaučiau metro. Nemėgstu praleisti daug laiko ruošdamasis (aš netgi džiūstu plaukus), todėl pasikliauju keliais kabliais, kuriuos žinau, kad galiu formuoti daugybę būdų, Kaip ir mano paukščiai.

Man patinka palaikyti ekologiškus prekės ženklus, nes tai skatina kitus prekės ženklus daryti tą patį. Ant šios pastabos, įprasti visi paukščiai, kuriuos matote (beveik visi „W+G HQ“), yra pagaminti iš tvariai gaunamos (ir beprotiškos minkštos) Naujosios Zelandijos merino vilnos.

Vienas iš jų buvimo redaktoriumi yra tai, kad jūs galite išbandyti naujus produktus prieš niekam kitam, nors ir mano yra visiškai nauji medžių bėgikai, kurie yra pagaminti iš eukalipto medžio pluošto ir yra lygūs daugiau ekologiškos (17 kartų daugiau, tiksliau) nei tradicinės medžiagos, pavyzdžiui, medvilnė. Kaip redaktorius, dirbantis su „Clean Beauty“, šaunu pamatyti tą pačią tvarumo praktiką.

8:45 a.m. Atvykite į biurą: Pirmas dalykas, kurį darau prieš sėdėdamas prie savo stalo. Tai verčia mano skrandį jaustis ramiai ir yra tiesiog gražus, jaukus dalykas, kurį reikia gerti ryte.

Kai būsiu prie savo stalo, įsitraukiu į savo el. Pašto adresą ir grąžinu pranešimus, kurie laukė nuo nakties prieš tai. Tada aš tikrinu redakcijos kalendorių, kad gautumėte dienos žaidimo planą.

9:30 a.m. Straipsnių redagavimas: Mano pirmoji užduotis yra redaguoti ir publikuoti grožio istoriją, po kurios seka namų istorija. Redagavimas apima istorijų užtikrinimą, kuris turi sveikatingumo kontekstą, kuris atitiktų W+G redakcinį balsą.

Redaguodamas aš įjungsiu drėkintuvą, kurį laikau prie savo stalo Norėdami vėl sudėti drėgmę į orą (taip, aš iš tikrųjų vieną iš jų laikau biure). Aš turiu sausą odą, todėl netgi naudoju ją vasarą, kad įsitikinčiau, ar mano oda yra tinkamai hidratuota.

12:30 p.m. Susitikimas stalo: Po pietų turiu stalo pusę (dar žinomą kaip „Office“ interviu) su grožio prekės ženklo atstovu, kuris užpildo mane naujų produktų iniciatyvomis. Tai yra puiku, nes jie padeda kibirkšties istorijos idėjoms ir suvokti mane apie kylančias tendencijas.

„Noriu suteikti moterims visą informaciją, kurios jiems reikia, kad būtų galima protingai pasirinkti savo odą ir bendrą sveikatingumą."

Aš taip pat vertinu galimybę patirti šiuos produktus iš arti, kad galėčiau tinkamai juos atstovauti šulinio+geros auditorijai. Tinkamų grožio produktų pasirinkimas gali būti painus ir bauginantis, todėl manau, kad man tikrai svarbu pasidalyti tais, kurie tikrai pakeis žmonių gyvenimą. Noriu suteikti moterims visą informaciją, kurios jiems reikia, kad būtų galima protingai pasirinkti savo odą ir bendrą sveikatingumą.

2:00 p.m. Pietų pertrauka: Man patinka išeiti į lauką priešpiečiams, kad įsitikinčiau. Mano einamieji pastaruoju metu buvo kALE, Quinoa Crisps, Aštri vištiena, obuolys ir salierų salotos su baziliko mėtų padažu. Tai karštas ir šaltas, aštrus ir gaivus. Tai tarsi poezija salotų pavidalu.

3:00 p.m. Laikas energijai ir stresui: Viduryje popietės, užuot pasiekęs užkandį, kad mano energija tekėtų, pridėsiu kelis lašus vitruvi energijos mišinio prie savo eterinio aliejaus difuzoriaus. Aš taip pat laikau makiažo šepetį prie savo stalo, kurį naudoju kaip streso įrankį. Aš tiesiog šlifuoju jį ant veido, jei jaučiuosi stresas, o minkštas prisilietimas pritraukia mane į ramesnę būseną.

„Maži veiksmai skatina kitus mažus veiksmus ir, kol jūs to nežinote, gyvenate daug sveikesnį gyvenimą visais aspektais."

Mokyti save skirti laiko dalykams, kurie yra skirti tobulinti save ir savo protą. Maži veiksmai skatina kitus mažus veiksmus, ir prieš tai jūs to nežinote, jūs gyvenate daug sveikesnį gyvenimą visais aspektais.

5:30 p.m. Eikite į grožio renginį: Aš dažnai baigiu savo dienas grožio renginyje, kuris yra tikrai įdomus būdas neatsilikti nuo šaunių ingredientų, kurie bus didesnių sveikatingumo sferos tendencijų dalis.

Nemėgstu su manimi surišti milžinišką krepšį į šiuos įvykius, taigi Aš labai stengiuosi, kad mano apranga lengvai pereis nuo biuro drabužių prie vakaro drabužių Nepakėjus drabužių pakeitimo. Renginiuose norite žiūrėti į tendenciją, taigi Man patinka, kad mano visi paukščiai yra tokie, kad šiuo metu visi yra apsėstas, ir taip pat turi nesenstantį, minimalų pojūtį. Be to, tai, kas šauniau suporuoti su kelnėmis, nei sportbačiai?

Apsipirk dabar

Bendradarbiaudami su „Allbirds“

Nuotraukos: „Abby Maker for Well+Good“