Stinkiškų sportbačių kojų vasara baigėsi, kol ji net nebuvo pradėta dėl 5 podiatro patarimų
Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kad išvengtumėte dvokiančių kojų, yra dėvėti kojines. „Ideali kojinė yra ta, kuri atitraukia drėgmę“, - sako jis. „Kitaip tariant, kojinė turėtų būti suprojektuota taip, kad būtų galima perkelti prakaitą į kitą paviršių, taip pat leisti odos ir kojinių sąsajai greitai išdžiūti. Merino vilnos kojinės yra idealios šioms dviem funkcijoms."Tačiau yra dar daugiau dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte dvokiančių kojų. Žemiau, dr. Kor paaiškina, kaip išvengti smirdančių kojų.
Kaip išvengti smirdančių kojų, pasak podiatro
1. Nuimkite prakaito kojines
„Po bet kokios atletiškos veiklos vasarą, net vaikščiojant, kuo greičiau pašalinkite kojines“, - sako dr. DR. Kor. „Šio veiksmo tikslas yra sumažinti jūsų kojų drėgmės kiekį, kad būtų sumažintas bakterijų skaičius, sukeliantis pėdų kvapą."
2. Oro sauso prakaito batai
„Po bet kokios atletiškos veiklos vasarą ne tik turėtumėte pašalinti susidėvėjusius batus, bet ir leisti batus išdžiūti saulėtoje savo namų dalyje ar net lauke“, - sako dr. Dr. Kor. „Šis veiksmas sumažins likusį drėgmės skaičių ir bakterijas.„Jei dėvite ortopininius įdėklus, išimkite juos ir leiskite jiems atskirai išdžiūti.
3. Tepkite šiek tiek dezodoranto ant kojų
„Kai kuriems pacientams naudojami ritininiai, o kitiems pacientams gali būti paskirtas„ Drisol “-aliuminio chlorido tirpalas, kurį galima naudoti nuo trijų iki keturių dienų per savaitę“,-sako jis. „Antiperspirantų purškalai, naudojami batų viduje, taip pat gali būti turtas mažinant prakaitavimą."
4. Pakaitiniai sportbačiai
„Jei įmanoma, sportuodami kasdien, dvi dienas iš eilės nešiokite tų pačių atletiškų batų“, - sako jis. „Šis veiksmas leis bakterijoms dar kartą vėl sugalvoti savo negražias galvas.
5. Pasitarkite su gydytoju
„Jei bandėte aukščiau pateiktas galimybes ir jums nesiseka, gali prireikti nei aktualaus, nei geriamojo antibiotiko“, - sako DR, sako DR. Kor. „Norėdami būti apžiūrėtas."
