Priežastis

Be to, kad mokosi virvių, kuriose yra labiau intensyvių, nei jūs realizuojate šokius paremtą treniruotę, Nyong'o teigė, kad ji taip pat mokosi naujų kalbų ir net moko, kaip vaidinti ukulele už būsimą vaidmenį.

Ir nors ši nauja patirtis yra neabejotinai linksma, jie taip pat yra pažintinai produktyvūs: Anot Harvardo medicinos mokyklos, prioritetų teikimas mokymosi prioritetui-tai įvaldo iššūkį naujus įgūdžius ar įgyja naują hobį-gali išlaikyti jūsų smegenis, sulaukus amžiaus, senstant.

Paimdami keletą pastabų iš „Nyong'o“ savarankiškos priežiūros rutinos, jūs ne tik įgysite keletą linksmų naujų įgūdžių, kurie per atostogas sužavės jūsų šeimos narius (na, galbūt ne „The Sole Šokių“ dalis), bet ir jūs taip pat ir jūs. Padėkite savo smegenims išlikti aukščiausio lygio būklei, kai pasieksite vyresnius metus. Tai naudinga.

Štai kaip pagaliau išmokti ispanų kalbos ir gauti tvirtą abs tuo pačiu metu. Arba išbandykite šiuos patarimus, kaip išmokti slidinėti kaip suaugusiam.