Vienintelis dalykas

Bet būkime tikri: kai kurios iš šių daržovių gali sukelti virškinimą situacija (Ahem, dujos). „Kad jie būtų lengviau virškinti, rekomenduoju juos virti ar fermentuoti“, - sako Oatesas. „Dažnai žmonės randa, kai jie subalansavo savo virškinimo sistemas, jie daug geriau toleruoja šią daržovių grupę.„Ji taip pat rekomenduoja vartoti virškinimo fermentus, jei vis dar kyla problemų dėl savo kryžiuočių variantų.

Vis dėlto jūs juos įtraukiate, Oatesas pagerina daržoves už tai."Hm, taip prašau.

Kad jūsų oda būtų sveika, šie žarnynams draugiški papildai galėtų padėti jums gauti geriausią visų laikų spindesį. Ir jūs galbūt norėsite pažvelgti ne tik į žarną, bet ir gero veido paslaptis, taip pat gali būti jūsų kepenyse.