Pagrindinis jūsų kokteilio ingredientas iš tikrųjų neturėtų būti vaisių, sako vienas visų žvaigždžių dietologas

Kai jūsų bazė yra daržovių kokteilis, jūs pasiimsite platesnį kūno stiprinančių vitaminų ir mineralų asortimentą-ne Tiesiog cukraus perkrova. Bet nesijaudinkite: jei tai vaisių mišinys, kurį tikrai mėgstate, vis tiek galite mėgautis savo taisymu (tačiau atkreipkite dėmesį į cukraus spąstus, pavyzdžiui, obuolių sultis kaip pagrindą). Tiesiog įsitikinkite.

Šis moliūgo prieskonių kokteilis suteiks jūsų pusryčiams visus rudenį. Arba sužinokite, kaip padaryti sveiką kokteilį iš tikrųjų nori gerti.