Dermos patvirtintas, mėnesio vadovas, skirtas rūpintis oda

Jei dar nesate retinoidų, jūsų veidas gali būti raudonas, luptis ir ypač sausas per pirmąsias kelias naudojimo savaites. Tai normalu, nes oda ją pritaikoma. Tai gali būti ne pati geriausia idėja pradėti nuo to, kol jūsų oda jau pakenkta dėl šalčio. „Norėdami gauti geriausius rezultatus, įsitikinkite, kad jūsų veidas yra sudrėkintas. Norite, kad jūsų oda būtų drėgna, kai tepate retinolį. Naktį padėjus retinoliui ant švelnaus drėkinamojo kremo.

Balandis

Pavasario pradžia yra tinkamas laikas sudėti aiškų vasaros odos planą į pilną droselį. Geras jūsų režimo priedas gali būti vitamino C serumas. Antioksidantų apsauga nuo laisvųjų radikalų yra ideali ištisus metus, tačiau kai kurios kompozicijos gali būti labiau dirginančios, atsižvelgiant į jų pH. „Jei turite sausą ar jautrią odą ar sausais žiemos mėnesiais, galite geriau padaryti švelnią formulę su didesne pH. „Naktį dėvėti antioksidantus padeda kovoti su saulės žala kitą dieną. Jūsų kūnas sukuria antioksidantų laikymą, kai juos naudojate, todėl naudojant vitamino C serumą naktį užtikrinsite, kad jūsų kūnas yra pakankamai pasirengęs eiti ryte “, - sako DR. Sobelis.

Gegužė

Artėjant vasarai yra stipresnis SPF, kuris blokuoja tiek UVA, tiek UVB spindulius, kad būtų galima apsaugoti odą. Maždaug dabar jūs taip pat norite nustoti naudoti bet kokius cheminius žieveles ar lazerinius procedūras, dėl kurių jūsų oda gali būti jautresnė saulei. „Investuokite į puikų saulės apsaugos priemonę su SPF 50, nes jūs praleisite daugiau laiko lauke mėgaudamiesi šiltesniais orais“, - sako Michelle Henry, MD, MD, Klinikinė dermatologijos instruktorė Weill Cornell medicinos koledže.

Birželio mėn

Kai oro drėgmė pradeda kilti, nugrimzkite į sunkesnius kremus, kad gautumėte kažkokį lengvą ar gelį pagrindu. Tai ypač naudinga, jei esate linkęs į riebią odą. „Vasara yra laikas šiek tiek atsipalaiduoti ant serumų ir aliejų, atsižvelgiant į jūsų odos poreikius. Per daug gali priversti atrodyti per daug riebiai, užuot turėjęs tą ieškomą rasos švytėjimą “,-sako Kim Kim.

Be to, sunkesni produktai kartu su natūralios aliejinės odos. Kai jūsų oda jau yra hidratuota dėl oro drėgmės, gelio drėkikliai ir gelio valikliai siūlo lengvesnį drėgmės lygį. Tai taip pat yra gera alternatyva, kai oda kepa riebiai dėl jūsų hormonų. „Šiltesnių mėnesių gelio valikliai yra labai veiksmingi pašalinant prakaitą, aliejų ir šiukšles“, - sako Henris. Ji taip pat pažymi, kad nors žiemos mėnesiais tai gali džiovinti jautrią odą, tai yra geras pasirinkimas vasarai.

Liepa

Cheminiai eksfoliatoriai, tokie kaip AHAS ir BHA, be retinoidų. Retinoidai, ypač kai jūsų oda pirmą kartą prisitaiko prie jų poveikio. Retino-stiprumo retinoidai gali net išpūsti odą, todėl ji labiau linkusi į kenksmingus saulės spindulius. „Nemanau. karalius. Daugelį „Retinol“ produktų yra išjungti saulės spinduliai, todėl paprastai geriausia šiuos produktus naudoti prieš miegą. Jei jūsų oda toleruoja naktį, kai netapa sudirgusi, pabandykite naudoti vieną kiekvieną vakarą.

Rugpjūtis

Žinoma, niekada negali žinoti, kada gausite išsiskyrimą, tačiau jų gydymas, naudojamas juos gydyti, paprastai veikia geriau vasarą. Tai dažnai sunku toleruoti, kai jūsų oda sausa, tačiau dėl hormonų ir (arba. Be to, kai kurios veido kaukės, ypač toms, kurios yra molio pagrindu. Tai bus geriau ir naudingiau, kai jūsų oda drėgnu oru gamina daugiau aliejaus. Taip pat valymo priekyje galite pajusti, kad reikia šiek tiek sunkiau pašalinti nešvarumus ir aliejų iš prakaituotos vasaros odos, jei taip, į savo režimą įtraukite valymo įrankį kaip garsinį šepetėlį. Tiesiog įsitikinkite, kad laikykitės švelnios šepetėlio galvos.

Rugsėjis

Kai mirkote visą vasaros saulę (tikiuosi, SPF) sutelkkite dėmesį į vakaro veidą. „Šviestinimas gali būti naudingiausias rudenį, po to. Kartais šių produktų naudojimas vasarą gali būti pralaimėta kova, nebent esate labai kruopštus dėl apsaugos nuo saulės “, - sako DR. karalius.

Spalio mėn

Priklausomai nuo jūsų buvimo vietos, galite jausti nenuspėjamą tikrojo kritimo ir kairės vasaros derinį. Vėsus oras, maža drėgmė, šaltas vėjas ir judėjimas nuo šilto centrinio kaitinimo į šaltį ir vėl atgal gali žymiai dehidratuoti jūsų odą. Odos rehidracija turėtų būti jūsų dėmesys svyruojančioms oro sąlygoms, tačiau statant odos priežiūrą aplink gilinimo prognozę, gali būti sudėtinga. „Visada patikrinkite orą ir sezoninio perėjimo metu yra skirtingi režimai, paruošti bet kokioms dienos sąlygoms“, - sako DR “, - sako DR. Henris. „Aš visada turiu lengvą ir turtingą savo mėgstamų drėkiklių versiją šiam tikslui. Aš netgi keičiausi savo poreikiams, atsižvelgiant į biuro aplinkos drėgmę.“Ji priduria.

Lapkritis

Nors odos apsauga yra ištisus metus dirbantis darbas, ruošiantis žiemai ir, nors ir beveik visiškai neperpildyta odos sezono. „Apsaugokite savo odą nuo aplinkos agresorių, naudodami antioksidantinį serumą, kuris gali padėti neutralizuoti laisvuosius radikalus“, - sako DR. Sobelis. Taršos apsauga eina kartu su jūsų apsaugos nuo saulės priemonėmis. Serumas, palyginti su rūku. Bet kokiu atveju, naudokitės kasdien.

Gruodis

Šiuo metų laiku jūsų oda greičiausiai maištauja prieš jus. Sklandi sausa oda bando įsikurti artimiausiems kelis mėnesius ir, nors ir nėra netikėta, gali būti sunku kontroliuoti. Jei netinkamai gydoma, ant odos gali palikti raudonus ar tamsius pleistrus, kuriuos vėliau turėsite gydyti su kitais produktais. Geriausia yra tai, kad padidintumėte šveitimą, tačiau darykite tai švelniai. „Naudokite švelnų fizinį šveitimą, pavyzdžiui, šiltą skalbimo servetėlę ar šveitimo pirštines duše. Naudokite švelnų slėgį ir sutelkite dėmesį į sritis, kuriose sausa oda gali kauptis kaip alkūnės, keliai, kulniukai ir apatinės kojos “, - sako DR. karalius. Taigi jūs gaunate tą patį naudą mažiau žingsnių.

FYI: Žiemos metu čia yra vienas būdas pagalvoti apie savo odos priežiūros rutinos keitimą. Tai yra geriausias jūsų statymas sausoms odos drėkinamosioms priemonėms.