Skanus veganiškas maisto produktas valgo, kad jaustųsi gerai kaip pragaras

Pusryčiams tai Pristatykite baltymų frontą, Lizzo mėgsta naudoti „Just Egg“ (5 USD) - veganiško kiaušinio pakeitimą, pagamintą iš mung pupelių, su kai kuriomis pupelėmis ir kukurūzais. Ji meta visus ingredientus ant keptuvės ir prideda špinatų ir veganiškų sūrių, kai tik jis beveik gaminamas. Ji sezonus viską sezonus su rūkyta paprika, kuri yra susijusi su uždegimo mažinimu. Patiekite su veganiškų lašinių puse ir jūs turite sau nuoširdžių pusryčių, kurie yra 100 procentų veganai.

Priešpiečiai

@lizzowhat aš vėl valgau per dieną ?♬ Vedk mane (feat. Toya Wright) - Rasheeda

Lizzo 100 procentų įvaldė veganišką BLT. Ji naudoja daugialypę duoną (kuri yra didesnė skaidulų), veganiškų majonų, augalų pagrindu pagamintų šoninių, salotų, pomidorų, marinatų ir avokado, kad gautų kreminį ir sveikus riebalus. Aukštyn į aukštyn daugiau, Ji patiekia su nedidelėmis špinatų salotomis su braškėmis ir veganišku sūriu. Dabar tai sumuštinis.

Kitame vaizdo įraše dainininkė taip pat pasidalino salotomis, kurias ji mėgsta gaminti, įskaitant susmulkintus kopūstus, raudonuosius kopūstus, brokolius, baltus svogūnus, morkas ir supjaustytą avokadą.

Užkandis

„Aš valgydavau krūvą karštų cheetų, bet tai nebuvo gerai mano rūgšties refliuksui“, - viename iš jos maisto vaizdo įrašų Lizzo sako Lizzo. Užuot užkandžiauti, ji mėgsta mažiau blogo grūdus be paleo puffs (26 USD už šešis pakuotes) kaip „cheeto alternatyvą“, panardintą į hummą.

Vakarienė

@lizzoUmt atrado balso per mygtuką virš 4U kalės ????♬ Originalus garsas - Lizzo

Pasirodo, Lizzo yra mažo klavišo sodininkė ir augina savo žoleles, kurias ji vėliau naudoja savo patiekaluose, kaip ši sriuba. Jis pagamintas iš augalinio sultinio, susmulkintų žiedinių kopūstų ir mišrių daržovių. Ji verda viską ant viryklės, viską susimaišo, sezoną su ciberžole, česnako milteliais, svogūnų milteliais ir paprika. Tada ji perkelia jį atgal į viryklę ir prideda rudus ryžių makaronus ir kopūstus. Padaryta ir padaryta.

Ten turite-visą dieną verta skanių veganiškų patiekalų idėjų tiesiai iš Lizzo. Aišku, jums nereikia mėsos, kad galėtumėte gyventi skanų gyvenimą. Atsiprašau mėsėdžių, tiesa skauda!