Briuselio kopūstų šlako receptas būsite apsėstas šį rudenį

Sveiki atvykę į Šauniai padirbėta, Na+geras skanus maistas (ir gerti!) Vaizdo įrašų serija, kurioje pateikiami lengvai sveiki receptai iš „The Wellness Scene Buzzest“ virėjų, dietologų ir „Instagram Foodies“.

O, priežastys mylėti kriti: striukės oras, Fokus Pokus pakartojimai, rudens skoniai-sąrašas tęsiasi. Vienas ne toks puikus dalykas apie sezoną? Jūsų tvarkaraštis staiga tampa supakuotas.

O po beprotiškai užimtos dienos biure paskutinis dalykas, kurį norite padaryti. Štai kodėl Rachel Mansfield receptas šio rudens Bruselio daigų šlako yra toks genialus.

Maisto tinklaraštininkė ir receptų kūrėjas sukūrė šį svajingą rudens patiekalą (supakuotą su Briuselio daigais ir obuoliais) kaip „Quickie Show-Stopper“, kurį reikia pridėti prie bet kurio meniu. Ir štai genialioji dalis: Mansfieldas pelnė visus „Foodkick“ ingredientus, kuriuos maitina „FreshDirect“, užsakomoji paslauga, kuri siunčia šviežią maistą (ir vyną!) prie jūsų durų vos per valandą. (Taigi galite peržengti paskutinės minutės maisto prekių sąrašą.)

Valgykite šį patiekalą, kad visą savaitę būtų lengva priešpiečiams, arba naudokite jį kaip aukštos pakopos pusę, kuri sužavės jūsų draugus kitame jūsų vakarienės vakarėlyje. (Ei, jiems nereikia žinoti, kaip lengva padaryti!)

Pasirengęs pamatyti, kiek laiko šis receptas yra? Žiūrėkite „Mansfield“ sukurkite jį aukščiau, o žemiau pateikite žingsnis po žingsnio instrukcijas.

Kritimas Briuselio daigai

Tarnauja 4

Ingridientai
1 svaro Briuselio daigai
1/3 puodelio skrudintų moliūgų sėklų
1/3 puodelio supjaustytų migdolų
1/3 puodelio vynuogių, supjaustytos pusėmis
1 „Apple“, susmulkintas
1 šaukštas medaus
1 šaukštas alyvuogių aliejaus
1/4 šaukštelio cinamono

Nurodymai

1. Į virtuvės kombainą ir impulsą įpilkite Briuselio daigų, kad jie būtų susmulkinti, bet ne visiškai susmulkinti (norite keletą didelių gabalų).

2. Į didelį dubenį sudėkite susmulkintus briuselio daigus ir išmeskite su skrudintomis moliūgų sėklomis, migdolais, vynuogėmis ir obuoliais.

3. Į dubenį supilkite medų, alyvuogių aliejų ir cinamoną ir gerai išmaišykite. Įkasti!

Premija: gaukite 25 USD o ar pirmąjį „FoodKick“ užsakymą - 50 USD ar daugiau su kodu WELL25! („Heads Up“, pasiūlykite galus 1/31/18.)

Bendradarbiaudamas su „Foodkick“