Geriausi sportbačiai kiekvienai treniruotei

„Remorca“ sako, kad taip pat turėtumėte galvoti apie jūsų galimų judesių trūkumų techniką ar diapazoną, pavyzdžiui, kulkšnių nejudrumą, kurį kvalifikuotas treneris gali padėti jums atpažinti prieš apsipirkdami.

Mes rekomenduojame: „Adidas Powerlift 2“.0, 19 USD.23 - 128 USD.43

Bėgimo takelis

„Ant bėgimo takelio galite nuvykti į šiek tiek lengvesnį nei tai, ką važiuotumėte lauke“, - sako Katie Bottini, „Nike Run“ trenerio ir kūno rengybos modelis.

Kodėl? „Bėgimo takelis yra šiek tiek sušvelnintas nei kelias, nėra nelygių paviršių, o jei jūs naudojate bėgimo takelį pirmiausia intervalams ar trumpesniems važiavimams, kuriuos daro dauguma žmonių, lengvesni batai gali padėti greitesnei apyvartai, kad būtų greitesnė apyvarta intervalams , - paaiškina ji.

Tiesiog įsitikinkite, kad esate visiškai uždengtas (aš.e. Jie kreipiasi. „Daugelis žmonių dėvi sportbačius per mažus ar per didelius, o tai gali sukelti visų rūšių sužalojimus!" ji sako.

Mes rekomenduojame: „Nike Air Zoom Elite 7“, 129 USD.99

Irklavimas

„Aš rekomenduoju lengvus kroso vainikėlius, turinčius mažesnį profilį“,-sako Krystal Dwyer, aukščiausias Niujorko miesto grupės irklavimo studijos mėgstamo „CityRow“ instruktorius.

Jums nereikia jaudintis dėl poveikio, tačiau pagalvokite apie tai, kad dauguma irklavimo klasių taip pat yra tam tikros jėgos treniruotės ar kilimėlio darbai, sako ji, sako ji. „Man labiau patinka plonesnis padas, kad tikrai galėčiau jausti savo stumimą antklodį ir turėti maksimalų kilimėlio stabilumą."

Mes rekomenduojame: „New Balance 811“, 39 USD.87 - 89 USD.95

Crossfit

„Sakydamas, sunkų štangos kėlimą, jūs nenorite stovėti ant didelės kempinės, kaip didelis, nemandagus kulnas daugumoje bėgančių ir atletiškų batų ... visa tai, kas pagalvėlė, sumažina stabilumą, sąnarių stiprinimą, galios perdavimą, ir eksploatavimas “,-sako Ericas Christensenas,„ Boulder's CrossFit Roots “treneris ir bendrasavininkas.

Vietoj to, jis rekomenduoja batą su minimaliu kritimu nuo kulno iki kojų, minimalios pagalvėlės ir be kulkšnies atramos. „Vienintelis įspėjimas yra rasti batą, kuris sulaikys laipiojant virvę“, - sako jis. „Tas, kuris turi tam tikrą šoninį stabilumą ir apsaugą aplink vidurį, yra pliusas, skirtas apsaugoti batus ir kojas."

Mes rekomenduojame: „Reebok CrossFit Nano 4“.0, 45 USD - 171 USD.33

Boksas

„Dėvėti bėgimo batelius su storais, storais guminiais padais su daugybe sukibimo neleisite gerai dirbti ant kojų, o bet koks geras boksininkas žino, kad kojos yra vienas iš svarbiausių pagrindų“, - sako Alicia Napoleon, „Auksinės pirštinių“ čempiono ir vyriausiasis treneris. Nuvertėje Niujorke.

Tai, kas padeda skristi kaip drugelis, sako, kad ji patenka į gerą bokso porą „batų.„Ieškokite poros, kuri yra„ jauki ir šviesi medžiaga su plokščiu padu, nes svarbu, kad boksininkai būtų šviesūs ant kojų “, - sako ji. „Aš nešioju batus tik su vos sukibimu."

Mes rekomenduojame: „DoubleBoxing 3/4 Low Top“, 53 USD

Iš pradžių paskelbta 2015 m. Liepos 5 d. Atnaujinta 2017 m. Liepos 14 d.

Suporuokite savo naujus batus su viena iš šių populiariausių aktyvių drabužių tendencijų ir vieną iš šių prašmatnių sporto salės krepšių.