Pasak psichologinio astrologo, geriausia kiekvieno zodiako ženklo savęs raminimo technika

Iš esmės pats blogiausias dalykas, kurį reikia padaryti. Laimei, aš to negaliu padaryti, nes, matyt, mano kambario draugas dabar gyvena ant mūsų sofos. Hula hooping ir kondo-ging.

Dvyniai

Dvyniai yra zodiako rato oratorius, jie žino, kaip greitai ir protingai bendrauti, o jų natūralus polinkis į veidrodinį darbą reiškia, kad jie nori, kad kiti žmonės jaustųsi mylimi ir saugūs. Taigi, kad Dvyniai liktų ramūs, jie turi kalbėti, ir jie turi protingai kalbėti.

„Labai svarbu bendrauti su teigiamomis, vertinančiomis mintimis visiems, kuriuos pažįstate, palaikyti ryšį su gydymo galimybėmis ir visa, kas vyksta“, - sako dr. Išlaisvintas. „Kalbėkite apie transformacines galimybes."

Vėžys

Savaitgalį aš su savo geriausiu vėžiu draugu ir akimirksniu pasijutau labai namie. Ji laikėsi lygia tai daug kitaip nei tai, ką ji daro tipišką savaitgalį. Jūs žinote, kaip vėžio liaudis myli savo namus ir židinį.

Bet jie taip pat gali per daug pripažinti kitus dėl savęs, todėl jie neturėtų pamiršti pasirūpinti savimi. Dėl vėžio norite stabilizuoti ir maitinti save.

„Virkite sveiką maistą, skirkite daug laiko pailsėti ir pailsėti, net kai puoselėjate visus artimus asmenis“, - sako DR. Išlaisvintas. „Jūsų emocinė šventovė ateina pirmiausia. Fizinis ir fizinis."

Liūtas

Lioness Leo turi natūralų atšilimą; Visas tas gaisro ženklų energija, žinote? Jie taip pat turi didžiulę drąsą, nei gali pakelti savo mokinius krizės metu. Norėdami jaustis kaip tikra karalienė, kuri viską kontroliuoja, jie nori valdyti gerumą ir užuojautą.

„Naudokite savo nepaprastą spinduliavimo meilę, kad pakeltumėte visus tuos, kurie pasidarė prislėgti ar ciniški“, - sako DR. Išlaisvintas. „Kuo daugiau meilės, tuo greičiau mes tai padarysime."

Mergelė

O, Virgos! Turite klaidinti tokiu laiku, kai viskas yra taip toli nuo tobulos. Jūs esate vienintelis žvaigždžių ženklas, kuris gali būti nusiminęs, kad jūsų susitikimai dabar yra visi el. Laiškai, žinote? Net jei jūsų gyvenime nėra struktūros, vis tiek galite pasinaudoti savo analitiniu protu.

„Mėgaukitės laiko daugiau strategijos ir planavimo metu bei linksminkitės su tokiais dalykais kaip„ Scrabble “ir„ Dėlionės “, ir„ Word Games “,-sako DR. Išlaisvintas. „Jei galite, skirkite laiko pasodinti gėlę, kuri žydės pavasarį."

Svarstyklės

Venera valdo Svarstykles, tai reiškia, kad šis ženklas randa pusiausvyrą, kai jį supa meilė ir grožis. Tai nebūtinai yra optimalus romantikos momentas, tačiau tai puikus laikas pertvarkyti.

„Tai puikus laikas atlikti bet kokią meninę veiklą, kuri teikia jums estetinį malonumą“, - sako dr. DR. Išlaisvintas. „Galite pertvarkyti savo namus ar biurą. Ir jūs galite padėti kitiems žmonėms, parodydami jiems paprastus būdus, kaip per tą laiką labiau mėgautis grožiu."

Skorpionas

Hmmmm, aš nenustebčiau, jei jūs skorpios jau nebūtų visiškos ciniškos (ir jei taip, atsipalaiduok sau Leo draugą). Tyrinėkite skausmingą gylį per sveiką, introspektyvią išraišką.

„Skirkite laiko žurnalui ir išlaisvinkite visas nenaudingas mintis ir emocijas“, - sako DR. Išlaisvintas. „Įsitikinkite, kad intensyvios emocijos, kurią ugdote. Jūsų drąsa ir narsumas yra svarbiausias pasiūlymas jums ir kitiems šiuo metu."

Šaulys

Šaulys yra toks, kad būtų malonu būti šalia, mes tavęs labai ilgimės per šį socialinio nutolimo laiką. Geriausias žingsnis jums yra pasiekti išorę (žinoma, ne fiziškai), o paskui surasti ramią kitų išminčių tyrimuose.

„Naudokite savo nepaprastą optimizmą, kad galėtumėte siurbti kitus žmones, padaryti viską, kad būtumėte saugūs, draugiški ir šiltai“, - sako DR. Išlaisvintas. „Pasinaudokite filosofais ir dvasiniais mokytojais, kurie jums primena, kas yra tikroji gamta."

Ožiaragis

Ožiaragis užsiėmė dominavimu pasaulyje, kai pasaulis iškvietė ligą. Švelniai tariant, tai yra visiškai efektingas bummeris. Užuot elgiantis taip, kaip jūs visa tai turite kartu, didžiausias iššūkis yra pasimėgauti minutę kartą per dieną.

„Būkite stabilūs, kalnų ožka ir priminkite sau, kad didžiausia šiuo metu sėkmė yra likti akimirkoje ir įvertinti viską, už ką prisidėjo“, - DR. Laisvas sako. „Tegul kiti žmonės jums dabar padėti ir emociškai nedalyvauja."

Aš žinau, žinau, tu nemėgstate atsiremti į kitus žmones. Bet rimtai, paskambink draugui, jausitės geriau!

Vandenis

Vandenis, tu įnoringas genijus, tu! Nors jums patinka švęsti savo individualizmą, net jūs pripažinsite, kad tai yra ... šiek tiek daug. Norint neprarasti ryšio su pasauliu ir savimi, tai gali būti puiki proga vadovauti kasdienėje grupėje „Meditation Over Skype“.

„Būkite ryšiai su savo draugais ir savo sąjungininkais ir būkite kolektyvinės veiklos, kurią galima atlikti nuotoliniu būdu, lydere“, - sako dr. DR. Išlaisvintas. „Laikykite ryšius pažeidžiamus, švelnius ir autentiškus."

Žuvys

Galiausiai, jautrios Žuvys tikriausiai sunkiausiai verkė dėl visko, kas per tą laiką priartina jų naujienų srautą. Mes sakome, kad laikas išeiti iš interneto, Žuvys ir panaudoti savo meilę menams, kad nuramintumėte savo emocinius vandenis.

„Prisijunkite prie mėgstamos muzikos ir poetų, kad primintumėte apie laiko ir erdvės sklandumą“, - sako dr. Dr. Išlaisvintas. „Viskas bus gerai, jei per šį sudėtingą laiką judėsite kaip vanduo ir išlaikysite labai hidratuotą."

Vėlgi, paskutinis turbūt yra geras žingsnis mums visiems.

Savęs izoliacijos metu jaučiatės vienišas? Mes turime patarimų, kaip palaikyti ryšį su savo artimais. Ir jei jūs negalite nustoti liesti veido, elgesio terapeutas dalijasi keliais būdais, kaip sugriauti įprotį.