5 paplitęs, gėdingas (ir juokingas) kūno rengyba nesugeba mūsų skaitytojų

Fitneso pasaulis yra aplinkos prinokusi gėdos. Visur prakaituojantys žmonės masiškai duše, judesiai, kuriems reikalingas koordinavimas.

Man tai nutiko neseniai, kai bandžiau ištaisyti savo ponio uodegą HIIT klasės viduryje. Mano plaukų kaklaraištis užlipo ir šaudė per kambarį, palikdamas mane ir mano ilgą, storą manekeną, bandančią tai padaryti per šuolių pritūpimus à la Pusbrolis. Po kelių dienų aš nusiprausiau po šokio kardio klasės ir sužinojau. (Laimei.)

Aš papasakojau antrąją istoriją artimam draugui, ir ji prisipažino, kad tas pats turėjo Tiesiog nutiko jai. Taigi, dvasia, kad priverstumėte jus mažiau jaustis vieni savo kūno rengybos dirbtinumu.

Čia yra penkių dažniausiai pasitaikančių skaistalų sukeliančių scenarijų, turinčių keletą linksmų kiekvieno pavyzdžių.

per Giphy

1. Veido sodinimas (paprastai ant bėgimo takelio)

Remiantis mūsų neoficialia apklausa, žmonių, patyrusių „Taylor Swift“ bėgimo takelio veido gamyklą, skaičius yra gana šokiruojantis. Daugelis žmonių pranešė, kad slysta išsiblaškusiomis akimirkomis ir skrieja nuo nugaros. Viena moteris išplėšė savo rotatoriaus rankogalį ir turėjo savo blauzdą (och!) ir tiesiog bėgo. „Šalia manęs mergina paklausė, ar man viskas gerai, ir man buvo taip gėdinga, grįžau ir bėgiojau dar vieną mylią“, - rašo ji. Veido sodinimas ne tik skirtas bėgimo takeliams: žmonės taip pat krenta visoje sporto salėje, šuolių dėžutėje ir ant jogos blokų bei nugaros dviračių rankenos.

per Giphy

2. Drabužių gedimai

Daugelis žmonių pamiršta užsidėti svarbų daiktą, sportinę liemenėlę, skirtą plyometrinei klasei, ir galų gale surengti pasirodymą. Dažniausias scenarijus buvo drabužių skylės nelaimingose ​​vietose. Viena moteris turėjo vaikiną pranešti jai į registratūrą už lipimą ant laiptinės. Ir treneriai taip pat nėra apsaugoti nuo drabužių spintos gedimų. „Aš mokiau pilną SLT klasių bloką su pastebima skylute savo spandekso tarpkojyje. Tai buvo trys klasės, pilnos klientų, kol supratau savo drabužių spintos gedimą “, - rašo Bethany Meyers. „Aš buvau kaip, laimingas pirmadienio vakaro vaikinai!"

per Giphy

3. Drabužinės kambario blooperai

„Aš pasinėriau į moterų drabužinę. Nuėjo tiesiai į dušą ... ir užšaldė. Nuogos moterys visur. Aš prisukau: „Rašo vienas skaitytojas vyras, ir daugelis žmonių kartojo sentimentus sakydami.

per Giphy

4. Dujos

Jogos ir Barre klasės, matyt, yra svarbiausios vietos, leidžiančios sulaužyti ir liudyti gėdingą vėją. „Vaikinas priešais mane pasinėrė į jogą ir aš praradau savo tacos juokdamasis taip kietas ašaras, šaudydamas ir juokingai šypteli ... Turėjau palikti klasę, nes negalėjau jos susiburti!„Vienas skaitytojas rašo. Ir dar vienas linksmai apgailestauja: „Tai visada fart."

per Giphy

5. Kitos kūno funkcijos

Pratimai daro keistus dalykus jūsų kūnui, vaikinai. Tai gali priversti jus šlapintis kelnes; Tai taip pat verčia daugybę žmonių vemti, kartais viešai, o kartais ir drabužinėje, įsivaizduodami siaubo išvaizdą žmonių veiduose už kiosko ribų. „Pirmą kartą išbandęs Barry„ Bootcamp “Los Andžele, aš išmečiau iškart po klasės lauke priešais visus, kurie ką tik išėjo“, - rašo vienas skaitytojas. „Vis dėlto manęs nesustabdė. Praėjusias pusantrų metų einu kelias dienas per savaitę.„Pasirodo.

Bet jei norite išvengti gėdos ateityje, galite pradėti mokydamiesi tinkamai pakelti sunkius svorius ir ką iš tikrųjų turite daryti su putplasčio voleliu.