Anot neuromokslininko ir žolininko, 5 geriausios arbatos, skirtos padidinti smegenų sveikatą

Rosemary, Sage ir Citrinų balzamų arbata yra viena iš absoliučiai mėgstamiausių Dano arbatų, skirtų ilgaamžiškumui, nes ji sako. „Tyrimai rodo, kad rozmarino yra karnosinės rūgšties [tam tikros rūšies polifenolio], kuris palaiko smegenų funkciją, ypač ilgalaikę atmintį, turinčią daug žadantį poveikį Alzheimerio liga ir Parkinsono liga“,-sako ji. „Sage“ puikiai tinka tiek kognityvinėms, tiek neurologinėms funkcijoms, o citrinų balzamas buvo specialiai ištirtas su Alzheimerio liga sergantiems pacientams, siekiant pažinimo funkcionavimo.„Jų skoniai taip pat gerai žaidžia kartu, gamindami pikantišką arbatą su citrinų balzamo užuomina.

Nors kai kuriems amerikiečių vartotojams tai gali būti mažiau žinoma, „Pu'er Tea“ yra kuokštelinė Kinijoje, jos kilmės šalis. „Ši fermentuota arbata pasižymi neuroprotekcinėmis savybėmis, kurios buvo ištirtos siekiant parodyti didelį pažinimo funkcionavimo ir centrinės nervų sistemos reguliavimo pagerėjimą“, - sako DAN DAN. Premija: tai taip pat puikiai tinka jūsų žarnynui, nes fermentuojama.

Tai, kaip vartojate savo arbatą, taip pat gali padėti jūsų pažinimo funkcijai

Visos šios arbatos yra susijusios su smegenų sveikata padidinimu dėl žolelių, su kuriomis jie yra pagaminti, bet DR, bet DR. Jonesas ypač pasisako už jų vartojimą su draugu ar kitu kompanionu, net jei tai reiškia praktiškai arba telefonu. „Arbatos gėrimo patirtis dažnai veikia kaip mūsų dienų pertrauka“,-sako ji. „Šis automatizuotas arbatos alaus įprotis suteikia mūsų smegenims labai reikalingą pertrauką nuo didelio intensyvumo kognityvinės apkrovos, su kuria paprastai susiduria mūsų džiovos pasaulyje. Įrodyta. Mūsų smegenims labai naudinga gauti šią dažną lėtesnį, poilsio būseną."

Daugelis šalių turi arbatos laiką, kuris yra pastatytas iki savo darbo dienos. Jei galite, tai verta prisitaikyti. Tokiu būdu jūs darote ką nors dvigubai gerai savo smegenims: darote pertrauką ir vartojate žolelių arbatą, palaikančią pažintinę funkciją. Kalbėkite apie tvirtą atvejį, kai surengėte dienos arbatos vakarėlį.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.