Dantų šlifavimas ir žandikaulio suspaudimas gali pakeisti jūsų veido formą

Be to, dantų šlifavimas kenkia dantis. Dr. Salierno sako, kad galite patirti dantų skaldymą, laužymą ar plyšimą, kurie visi gali sukelti didelių diskomfortų, jautrumo ir kosmetikos problemų (i.e., Jūsų perlamutriniai baltymai gali atrodyti ne taip gerai, kaip kadaise).

Sidabrinis pamušalas yra tas. Tačiau dr. Salierno sako, kad tam reikia daug dantų darbo. „Jei jūsų dantys gali būti išsaugoti, tada odontologas gali atkurti savo ūgį su restauracijomis, tokiomis kaip vainikėliai“, - sako jis. „Trūksta arba yra per daug pažeisti dantys gali būti pakeisti kitomis priemonėmis, tokiomis kaip dantų implantai. Iššūkis šiais atvejais yra tas, kad dažnai visa burna turi būti reabilituojama.„Kitaip tariant, tai nėra idealus scenarijus, tačiau tai galima padaryti. Vis dėlto tikslas pirmiausia turėtų užkirsti kelią veido pokyčiams, o tai pritraukia mus į kitą tašką.

Kaip užkirsti kelią dantų šlifavimui ir suspaudimui

Dantų šlifavimas ir suspaudimas gali įvykti dieną ir naktį. Jei esate dienos malūnėlis ar suspaudėjas, šiek tiek lengviau nutraukti įprotį, nes gerai, jūs atsibundate, kol tai darote. Tai pasakė, dr. Salierno perspėja, kad vis tiek bus sudėtinga. Svarbiausia yra atsiminti, ką tavo burna veikia visą dieną. „Kai esi ramybėje, o jūsų burna uždaryta, dantys neturėtų liesti“, - sako jis. „Jei jie yra, galite nesąmoningai pradėti suspausti ar šlifuoti.„Norėdami padėti, jis siūlo mantrą„ lūpos kartu, dantys atskirai “.

Naktį šlifavimui ir suspaudimui yra dvi prevencijos galimybės: DR. Salierno rekomenduoja kiekvieną vakarą dėvėti naktinę apsaugą. Tai tikrai nėra seksualiausias žvilgsnis, bet tavo veidas to vertas. „Naktinė apsauga padės apsaugoti dantis ir gali labai sumažinti raumenų aktyvumą“, - sako jis ir priduria, kad labai svarbu, kad odontologas jums suprojektuotų vieną. Nors ir pigiau nei pasirinktinis, nereceptinis naktinis sargybinis jo neišpjaustys. Vienas, skirtas tik jums.

„Botox“ yra dar vienas pasirinkimas, nes jis padeda atpalaiduoti žandikaulio raumenis. „Kai kuriems pacientams injekcijos yra naudojamos į didesnius kramtomuosius raumenis“, - DR. Salierno sako. „Tai nėra nuolatinis poveikis, tačiau tai gali suteikti didelę palengvėjimą mėnesius."

Taigi pasivaikščiojimas? Apsaugokite savo brangią veido formą, atjungdami žandikaulį ir miegodami naktinę apsaugą prieš miegą. Be to, investuojant į įtampą mažinantį žandikaulio masažo įrankį arba suteikti sau akupresūros masažą tikrai nepakenks.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.