Pabrėžiamas dėl savo treniruočių paleidimo iš naujo? Lengviau atgauti raumenis nei jį pastatyti

Taigi, jei ruošiatės iš naujo paleisti treniruotes, atminkite, kad žmogaus kūnas yra pritaikomas. Raumenys, naudojami reguliariai mankštinant. Roggia paaiškina. „Kai nustosime mankštintis ilgą laiką, raumenys pasikeis. Tai normalu, nes jiems nėra sakoma, ką daryti, ir trūksta signalo nuolat auginti. Kai tai įvyksta, raumenys praranda dydį, formą ir sugebėjimą, tačiau jų nebėra “,-sako DR DR. Roggija.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.