Trumpalaikiai ir ilgalaikiai „karantino tikslai“ gali padėti jaustis labiau patyrusiems ir kontroliuoti

„Kai tik pradėsite išvardyti savo ilgalaikius tikslus, jūsų rūpesčiai dėl ateities pradeda mažėti“,-sako DR. Pirmas. Taigi, sutelkite dėmesį į trumpalaikius tikslus, kartu planuodami ilgalaikius tikslus, kurie šiuo metu neturi įtakos. Turėdami kasdienį struktūrą su pasiekiamų ilgalaikių tikslų planu, sumažins jūsų stresą apie ateitį."

Taip pat verta pripažinti, kad prabanga naudoti šį laiką produktyviai naudotis savo namų sveikata ir sauga-tai privilegija. Ir nors tai visiškai Gerai pasakyti „ne dabar“ iki to darbų sąrašo, reikia ką pasakyti, kaip pertvarkyti šį laikotarpį kaip galimybę padaryti viską. Proceso metu galite netgi geriau geriau. Dabar atleisk, atėjo laikas praktikuoti galvos apdangalą ir facėjimas su mano nana.

Socialinis nuokrypis neturi palikti visiškai atsiribojusių. Be to, produktyvumas profesionalus dalijasi savo patarimais, kaip išlaikyti užduotį dirbant iš namų.