Pasidalinkite savo svajonėmis su savo.O. Tinkamu laiku, kad padidintumėte intymumą

Kai atsibundu iš keisto sapno, mano instinktas yra atgaivinti kiekvieną paskutinę detalę iki mano neįgimtos sužadėtinės, tikėdamasis, kad tai padės man ilgiau prisiminti istoriją. Kita vertus, jis kartais dalijasi su manimi miego laiko vinjetės fragmentais, kuriuos jis „tarsi“ prisimena. Skirtingi mūsų entuziazmo lygiai dėl mūsų „Rem-World On“ mūsų santykių (dar) nesukėlė nesantaikos, tačiau man įdomu, kodėl šie tikri lunatikai (atsiprašau, mielasis-tai, kaip aš jaučiuosi), geriausiu atveju yra apatiški Kai reikia prisiminti jų svajones-akai iš jų pačių pasąmonės.

Mano sužadėtinės (ir visų kitų svajonių šlapių antklodžių) kreditų, kaip mes patiriame svajones, skiriasi kiekvienam asmeniui. Nors vienas partneris gali atsiminti visą vaizdų spektrą, kitam asmeniui, turinčiam kitokį miego ciklo modelį, gali būti sunku prisiminti bet kokią svajonę. „Paprastai mes prisimename sapnus, kai atsibundame ar šalia jų“, - sako miego specialistas W. Chrisas Winteris, MD, autorius Miego tirpalas. „Mes linkę svajoti apie nuo 20 iki 40 minučių ciklų, 4–6 kartus per naktį. Šie ciklai tampa ilgesni ir tvirtesni, kai vyksta naktis, [ir] pabudimas sapno metu paprastai yra geriausia proga juos prisiminti.“

Dėl to šie naktiniai mąstys. „Kai kurie] žmonės mano. Jie nori pasidalyti kažkuo prasmingu, pavyzdžiui, svajone, kad sukurtų intymumą, supratimą ir pasitikėjimą “, - sako klinikinis psichologas J. Ryanas Fulleris, doktorantas. Tiesą sakant, heteroseksualių porų tyrimas parodė teigiamą ryšį tarp sapnų dalijimosi ir santykių intymumo.

„Partneriai turi skirtingus prioritetus, nuostatas, rutiną ir vertybes. Gal S.O. Kam nerūpi sapnai.„Klinikinė psichologė Paulette Sherman, Psyd

Bet jei jūs, tarkime, pabusk miegantį lovos draugą, kad tik suprastumėte juos keistoje svajonėje, kurią jūs ką tik turėjo. „Partneriai turi skirtingus prioritetus, nuostatas, rutiną ir vertybes. Gal S.O. Kam nerūpi sapnai. Galbūt jie yra išsekę ir piktinasi dėl šios priežasties “, - sako psichologas ir santykių ekspertė Paulette Sherman, Psyd.

Huh, galbūt mano sužadėtinė yra mažiau tokia svajonė nekenčianti lunatikos, nei jis yra tiesiog pavargęs. Tai tikrai seka. Ir nors mano jaudulys, susijęs su visomis valandomis, dalijantis savo svajonėmis valanda). Pripažinimas mano noru yra puikus būdas užmegzti intymumą ir sveikus santykius. „Žmogus gali būti ne tame pačiame puslapyje, kiek, kiek, kiek, ar greitai jie [nori] pasidalyti savo svajonėmis“, - sako dr. DR. Pilnesnis. „Tikrosios poros darbas yra supratimas, ką dalijimasis sapnais reiškia vienas kitam ir ką reiškia turėti teisę į tam tikrą privatumo lygį ir nuožiūra, kuo dalytis.“

Norėdami patekti į tą patį puslapį apie svajonių dalijimąsi, kai tai nėra pirmas dalykas. „Pirmiausia aptarkite tai [su savo.O.] suprasti vienas kitą ir pažiūrėti, ar yra kompromisas “, - sako DR. Šermanas. „Gal jūsų partneris išgirs jūsų svajones„ Dinnertime “, o ne pirmiausia ryte. O galbūt galite juos užrašyti žurnale ir pasidalyti jais [vėliau] su jais ar terapeutu ar suinteresuotu draugu.Galų gale žurnalas patiks jūsų psichinei sveikatai.

Intensyvių svajonių apie seksą ir smurtą? Štai ką jie iš tikrųjų gali reikšti. Ir jei kada nors turite sekso svajonių apie žmones ne nori miegoti, perskaitykite tai.