Baisūs filmai gali sukelti stresą tiesiai iš jūsų, rašoma tyrimuose

Baisūs filmai neturi būti skirti kokybiškam laikui su savo artimaisiais Tiesiog ant Helovino. Remiantis tyrimais, siaubo brūkštelėjimas Regas iš tikrųjų gali išstumti jūsų stresą. Rimtai.

Nors patirtis retkarčiais gali paskatinti paslėpti po antklode, buvo įrodyta, kad tai gerai išgąsdina, kad suteikiama puiki nauda sveikatai. Vienas tyrėjas netgi sakė, kad tie, kurie ištveria linksmą, bauginančią patirtį.

„Mano kolegos ir aš atlikę tyrimus rodo, kad neigiami neigiami stimulai žymiai pagerina nuotaiką. Skirtingi neurotransmiterių ir hormonų, išleistų patirties metu, galėtų tai paaiškinti."-Margee Kerr, sociologas

„Tyrimas, kurį mano kolegos ir aš atlikome, rodo, kad neigiami neigiami stimulai žymiai pagerina nuotaiką“,-sakė Sociologas ir baimės ekspertas Margee Kerr Laikas dėl nuotaikos skatinančio jausmo bijojimo padarinių. „Skirtingi neurotransmiterių ir hormonų, išleistų patirties metu, galėtų tai paaiškinti."

Kadangi stresas nėra toks malonus kūnui, išstumti jį tiesiai iš savo sistemos per ką nors paprasto, kaip baisus brūkštelėjimas Tu tai įvardijai. Bet ten yra galimas teroro filmų perpylimo neigiamas dalykas.

Jei jūs visiškai nekenčiate bijoti ir galvojate priversti save žiūrėti ką nors bauginančio, kad tik pasinaudotumėte nauda, ​​greičiausiai tai neveiks: Anot Kerro, visas streso kankinimo dalykas yra efektyvus tik žmonėms, kurie žmonėms, kurie Kaip Būdami šmaikštūs-panaši priežastis, kodėl svarbu mėgautis HIIT treniruotėmis, kad jos būtų veiksmingos jūsų rutinoje.

Taigi, neverskite savo BFF prisijungti per kitą filmo vakarą, jei ji nėra susijusi daugiau Stresas po žiūrėjimo.

Ne į baisius filmus? Atsikratykite streso dėl šių eterinių aliejų arba šio adaptogeno aliejaus.