Atsisveikink su „Jet Lag“ amžinai su šiais genijaus kelionių įsilaužimais

2017 m. Vyks keturi Matthew Kenney sveikatingumo rekolekcijos. (Pirmasis veikia nuo gegužės 13–20 d.) Duetas suprojektavo jį su slaptais kriokliais, apsilankymais paslėptų ūkininkų turguose, saulėtekio giedojimą, „Lei Making“ ir dvi. O, ir, žinoma, bus kasdien Kenney receptų meniu, daugelis iš jų žalių, visi pagaminti iš šviežiai parinktų produktų iš kurorto sodo vietoje.

Kad sala būtų šiek tiek lengviau važiuojanti, Kenney ir Fain pasidalino savo mėgstamais patarimais, kaip pergyventi to lėktuvo gyvybės pavojų, kuriuos taip pat galite naudoti keliaudami atostogų metu. (Nes jūs norėsite būti viršūnės formos visoms šventėms, kurios netrukus nusileis).

Skaitykite Matthew Kenney ir Jacyn Fain ryškiausius sveikus kelionių įsilaužimus ..

Kaip Matthew Kenney Visiškai ir visiškai apsaugo nuo reaktyvinio atsilikimo

Turiu paslaptį, turėčiau patentuoti: negaunu reaktyvinio atsilikimo. Kai tik įlipu į lėktuvą ar net pradedu dvi valandas prieš keliaudamas, protiškai įdėjau save į laiko juostą, kur einu. Taigi, pavyzdžiui, jei aš išeinu iš LA vidurnaktį, bet tai tikrai 3:00 p.m. Honkonge, mano galvoje.m. Taigi lauksiu 4-5 valandų skrydžio, turėsiu tikrai lengvus patiekalus ir daržoves, be grūdų ir tada eisiu miegoti. Kai atsibundu, atrodo, kad rytas. Tai man tinka kiekvieną kartą.

Jacyn Fain įsilaužimas į žaliųjų sulčių kontrabandą lėktuve

Aš esu ta mergina, kuri su savimi turi milžinišką atsargų maišą, kai keliauju. Mano mėgstamiausias triukas ir yra smagu pamatyti TSA [reakciją], kad aš perku ar gaminu žalias sultis ir žalias kokteilius, ir aš jas užšaldau, kad jie būtų tvirti. Aš įdėjau juos į skaidrų plastikinį maišelį ir paprastai juos pažymiu tokiais, kokie jie yra, todėl niekas neturi jokių klausimų. Jūs juos perduodate per [skaitytuvą] ir jie išgyvena, nes pavojingų cheminių medžiagų negalima užšaldyti. Įpusėjus skrydžiui, jie atitirpina arba galite juos paleisti po šiltu vandeniu.

Paslaptis, kaip išlikti sveikam, kai kelyje planuojama iš anksto. Peržiūrėkite šiuos sveikatingumo ekspertų patvirtintus kelionių užkandžius, internetines treniruotes, kurias galite padaryti bet kur, ir geriausias meditacijos programas, kurias galite naudoti lėktuve.