Receptas Širdies čakros kokteilis

Receptas Širdies čakros kokteilis

(Nuotrauka: Jennifer Kass for Well+Good)

Ak, l'Amour. Tai yra „Eevery“, kur vasario mėn.-„Flower Shop“, „Card Store“, restoranas, bandantis jus virti prieš fiksuotą Valentino maisto orgiją. Bet nors romantiška meilė yra niūri, mes tvirtintume.

Šis seksualus, supermaisto kokteilis jį patiekia kastuvais, puoselėdamas jūsų širdies čakrą (tai yra žalia spalva, fyi) su a Lapiniai kopūstai bazė.

Šviežios braškės, Žinomas dėl savo priešuždegiminių privalumų, suteikia saldumo (ir daug rožinės spalvos!), nors turtingas antioksidantas saldintos kakavos antgaliai yra linktelėję toms visur esančioms širdies formos šokolado dėžutėms be jokios pieno ar pridėtos chemikalų, kurie apiplėšia šokoladą iš jo grožėjančių savybių.

Maka brūkšnys Pažada šiek tiek gyvybingumo miegamajame (nesakyk, kad mes tavęs neįspėjo, kad!), ir kanapių sėklos-sumaišytas su filtruotu vandeniu, kad būtų greitai ir lengvai naminis pienas, pridedamas 11 gramų pilnų baltymų ir daugybę omega 3.

Apibendrinant šį meilės gėrimą Goji uogos-Kitas visas baltymų šaltinis, pakrautas su kaliu, vitaminu A ir antioksidantais, ir Bananas, maksimaliam kremui. Sumaišykite, gurkšnokite ir būkite savo Valentinu! -Jennifer Kass

Receptas: širdies čakros kokteilis

1 arba 2 kopūstų lapai
1 puodelis šviežių ekologiškų braškių
1 užšaldytas bananas
1 šaukštas maka
1 šaukštą kanapių sėklos (pirmiausia sumaišykite su vandeniu, kad gautumėte naminį pieną)
1 puodelis filtruotas vanduo
Viršuje su goji uogomis ir pasaldintomis kakavos antgaliais pagal skonį

Maišykite ir mėgaukitės!