Skaitymas yra didžiausia neramių sąmoningumo praktika ir įsikurti knyga ir įsikurti

Norėdami žengti skaitymo sąmoningumo praktiką dar vieną žingsnį toliau, Kane sako, kad galite nuliauti visą savo rankų puslapių jutiminę patirtį. Kaip jie jaučiasi prieš tavo odą? Jei skaitote „Kindle“, kokia ryški šviesa? Kiek prietaisas sveria rankoje? Mes linkę nepastebėti šių detalių, tačiau jie yra dabartinio momento elementai. Taigi prieš įeidami.

Suklupo, ką skaityti toliau? Mes turime REC. Be to, atvejis, kai jūsų knyga atneša kiekvienam vakarėliui.