Rashida Jones turi 2 paslaptis, padedančias jums rasti treniruotę, kurią tikrai mėgstate

Ir nors Jonesas reguliariai treniruojasi su treneriu, ji pasitraukia iš savo komforto zonos. (Tai taip pat yra puiki idėja, jei atsidursite treniruotės provėžoje.) „Aš ką tik pradėjau vesti salsos pamokas, tai yra mano naujas mėgstamiausias dalykas“, - pasakojo Jonesas Marie Claire, Ir ji taip pat sumaišo daiktus su pilatesu, joga ir verpimu.

Taigi, jei jums reikia „Fresh Inspo“, žiūrėkite mažai tikėtinoje vietoje arba nusiteikite sau ką nors naujo, pavyzdžiui, šokių-kardio ar net polių šokių klasė. Galite tiesiog įsimylėti.

Kitos garsenybės taip pat turi keletą puikių sveikatingumo patarimų: duokite Zacą Poseno raminantį savigydos ritualą arba dreifuokite miegoti su dviem miegais.