Viktorina jūsų priežiūros rutiną jums, remiantis jūsų problemomis perdegimu
Jūs tikrai ne vienintelis kovojate? Nuo retkarčiais miego trūkumo iki nesugebėjimo sutelkti dėmesio, perdegimas ir stresas gali paveikti daugelį jūsų gyvenimo dalių (kad galbūt net nesuvokėte). O daugelio skirtingų rūšių savarankiškų rūšių priežiūros rūšis, atsižvelgiant į jūsų konkrečius perdegimo poreikius.
Taigi, kaip jūs galite pradėti? Norėdami nukreipti jus į savo streso valdymą (nes FYI, šiuo metu ir visą laiką svarbu savisti Norėdami gauti naudingų jūsų kasdienybės papildymų.
Su mažais patarimais, tokiais kaip papildymas adaptogenais ar meditacija."
Imkitės viktorinos, kad sužinotumėte, kokia savigydos rutina tinka jums, atsižvelgiant į jūsų perdegimo problemas.
Taigi, jaučiatės streso. (Suprantama švelniai tariant.) Norėdami gauti žolelių palaikymą, apsvarstykite galimybę, įskaitant „Nature Way® Ashwagandha-An“ adaptogeną, kuris tradiciškai buvo naudojamas tūkstančius metų.* Tada suapvalinkite ne stresą be streso su „Helias“ levandų aliejumi (puikiai tinka prieš lovą), taip pat atkuriamąjį jogos srautą, kad jūsų protas ir kūnas būtų sinchronizuotas sinchroniškai. Jei jūsų perdegimas verčia retkarčiais mesti ir pasisukti, jums reikia miego laiko derinimo. „Nature's Way® Silent Night“ yra apynių, Valerijonų ir citrinų balzamas, kad tradiciškai padėtų jus nusiųsti į taikų miegą (svajonių stresą neleidžiama).* Susmulkinkite ant šiek tiek vešlaus mieguisto kūno losjono, paslyskite ant slydimo šilko miego kaukės ir pasiruoškite linktelėti, savigydos stilių. Raskite, kad prarandate dėmesį ir motyvaciją? (Kaltas.) Jūsų nauja ir patobulinta rutina dabar reikalauja „Nature's Way® Rhodio-An“ adaptogeninės žolelės, skatinančios energiją ir psichinę ištvermę*-kaip gerai kokybiškos meditacijos sesijos su sužavėjusia kvepiančia žvake, skirta zen atstatyti zen atstatymą. Prioritetų nustatymas nėra lengvas žygdarbis, kai atrodo, kad atsakomybė perima, tačiau atidėti tam tikrą laiką, svarbu tiek jūsų psichinei, tiek fizinei sveikatai. Išdelkite 15 minučių šioje vitamino C lakšto kaukėje, kad palaikytumėte jūsų spindesį, užrištumėte tikruos sveikata.* Streso palaikymo rutina*
„Nature's Way® Ashwagandha“
Miego palaikymo rutina*
„Nature Way® Silent Night“
Energijos palaikymo rutina*
„Nature Way® Rhodiola“
Imuninės priežiūros rutina*
„Nature’s Way Sambucus®“ gumai
Įsigykite savo rūpinimosi savimi privalumus
Pirkite dabar gamtos way® ashwagandha pirkti dabar „Helias“ levandų eterinio aliejaus pirkti dabar grįžtamąjį kilimėlį pirkti dabar gamtos „way ® tyl.F. Žvakė CO. Saldžių greipfrutų standartinė žvakė „Now Nature’s Way Sambucus® Gummies“ pirkti dabar Kėbulo vitamino C švytėjimo lakšto kaukė Pirkite dabar tikrą botanikų imunitetąRemiama gamtos „Way®“
Viršutinė nuotrauka: „Getty Images“/Tomas Werneris
*Šių teiginių neįvertino Maisto ir vaistų administracija. Šie produktai nėra skirti diagnozuoti, gydyti, išgydyti ar užkirsti kelią jokiai ligai.
