PSA jūsų kombucha gali turėti tiek alkoholio, kiek lengvas alus

Be alkoholio kiekio, Beckermanas sako, kad „Kombucha“ turi daugybę galimų antimikrobinių, antioksidantų ir priešvėžinių naudos naudos. Tačiau yra laimikis: dauguma šių tyrimų buvo atlikti su gyvūnais, tai reiškia. Bet tai nėra priežastis jos knygoje nustoti gurkšnoti; Gėrimas yra puikus mažesnio cukraus keitimas sultims, ir kadangi jis gazuotas, jis gali tiesiog subraižyti jūsų sodos niežėjimą.

Norėdami gauti visus „Bubbly“ gėrimų deets, būtinai žiūrėkite aukščiau pateiktą vaizdo įrašą. (Ir užsiprenumeruokite mūsų „YouTube“ kanalą, kai baigsite.)

Kaip jūs galite pasakyti, ar jūsų žarnos neišnyksta? Pažvelkite į savo kaklelį ir savo odą.