Ar tikrai visą laiką valgėme obuolius?

Kalbant apie šiukšles, yra dar viena priežastis, dėl kurios taip pat yra jūsų kito „Apple“ branduolys. Nevalgykite jų, atliekų 20–30 procentų vaisių, sako,. „Tas pats pasakytina ir apie daugelį veganiškų viršūnių, stiebų ir lapų, kurie visi yra valgomi“, - sako ji. „Nevalgant visų vaisių ar daržovių dalių, milijardai dolerių nuostolių už tai, kas yra visiškai valgoma, ir daug metano, nes jie patenka į sąvartyno metaną, yra pavojingesnis nei CO2 iš trumpalaikės perspektyvos, taigi ji yra. Labai blogai dėl klimato pokyčių."

Jei esate linkęs valgyti šerdį, paimkite pirmąjį kąsnį iš obuolio dugno ir eikite link stiebo. (Man sako, kad jūs vos pastebėsite tekstūros ar skonio skirtumą.) Bet jei vis tiek jaučiatės keistai vartojant branduolius (tai man!), Dainininkas siūlo sulčių kaupimą. „Be to, atsargų gamyba yra puikus būdas išsiaiškinti daugybę dalykų, kurie kitaip laikomi atliekomis Amerikos stiebuose, šerdims, duobėse, lapuose ir stiebuose“,-sako ji. „Marinavimas taip pat yra puikus triukas, kad šie bitai būtų labiau pageidaujami."

Tačiau prieš eidami kumpį su sėklų derliaus nuėmimu, verta paminėti, kad nurijus per daug mažų vaikinų, gali turėti neigiamą poveikį sveikatai. Vartojant obuolių šerdį ar du (arba 10, sąžiningai) per dieną, tačiau nepadarys jokios žalos. Be to, tai gali tiesiog išlaikyti virškinimo gydytoją ir artėjančią klimato apokalipsę?!-toli.

Taigi, jūs visiškai valgėte obuolius, tačiau jūs taip pat #EpicFail vartojate ir savo avokado vartojimą? Be to, sužinokite, ar esate tarp tų, kurie turėtų vengti valgyti neapdorotus kopūstus.