Per didelis darbas yra mirtinas, nesvarbu, ar dirbate biure, gamyklos grindyse ar savo namuose

„Kūnas yra labai sudėtingas, todėl jūs turite būti atsargūs darydami tokius teiginius kaip„ per didelis darbas veda į širdies priepuolius “apskritai. Yra įvairių mechanizmų, kuriais atsiranda “, - sako DR. Arekai. Tyrime nen. Ir jie to neištyrė. Bet aš gana noriu lažintis, kad tiems žmonėms, turintiems didesnį stresą, nesvarbu, ar tai būtų fizinis, ar emocinis stresas, tikriausiai patiria didesnę riziką."

Nors šis tyrimas išanalizavo apklausas iš tų, kurie dirbo mokamose darbo rinkose, tas pats poveikis gali būti jaučiamas neapmokamam globai ir namų ruošos darbams “, kuris yra visas darbas“, - sako Yana van der Meulen Rodgers, PhD, PhD, Moterių ir darbo centro fakulteto direktorius Rutgerso universitete.

„Visame pasaulyje moterys iš viso dirba daugiau nei vyrai, kai tik pridedate neapmokamą darbą“, - sako DR. Rodgersas, kuris taip pat yra darbo studijų ir darbo santykių profesorius. „Beveik kiekvienoje pasaulio šalyje, kai pridedate visas minutes per dieną ar valandas per savaitę mokamame darbe ir neapmokamame darbe Prastai sveikatai ir galbūt sergamumui tas per didelis darbas yra daugiau problemų moterims nei vyrams."

Daugeliui per daug darbo darbe ir namuose atliekamas ne pasirinkimas, o dėl būtinybės. Dažniausiai „dirbti mažiau“ nėra išeitis. „Esmė ta, kad jei mes neteisingai pasirenkame mitybą ir mankštos trūkumą, ir rūkome, ar nemiegame gerai, ir tt, rezultatas yra tas pats“, - sako DR, sako DR. Arekai. Dr. Rodgersas priduria, kad darbuotojams naudinga sužinoti apie darbo įstatymus savo rajone ir pasisakyti už jų poreikius.

„Kartais darbuotojai gali organizuoti ir pamatyti, koks yra sąjungos veiklos galimybė [arba], jei yra sąjunga. Jie taip pat gali derėtis su savo darbdaviais, ypač dabar šioje aplinkoje, kurioje yra daug geriau apmokamų darbų, turinčių geresnių darbo sąlygų “,-sako DR. Rodgers. „Darbuotojai gali grasinti balsuoti kojomis arba jie iš tikrųjų gali balsuoti kojomis ir eiti kitur. Aš manau. Dabar esame tokioje situacijoje, kai darbuotojai turi daug daugiau kontrolės, atsižvelgiant į tai, kad mes atsigauname po šios pandemijos. Dabar atėjo laikas, jei toks yra, kad darbuotojai imtųsi kontrolės ir pasisakytų už save, nes jie turi šiek tiek daugiau derybų, nei jie turėjo per pastaruosius 50–70 metų."

Tačiau pareiga neturėtų visiškai ilsėtis asmeniui. Pernelyg apdorojimą reikia spręsti keičiant politinius pakeitimus, sako DR. Rodgers. Pradedantiesiems, pasak jos, federalinį minimalų atlyginimą reikia padidinti. „Ką mes daug girdime naujausiose žiniasklaidos pranešimuose per pastaruosius porą mėnesių, [yra] vadinamasis darbo darbo jėgos trūkumas“,-sako ji. „Jie nėra darbo jėgos trūkumas. Tai yra darbo užmokesčio trūkumas."

Tai ypač svarbu dabar, nes Darbo diena pažymėjo daugelio sustiprintų federalinių nedarbo draudimų pabaigą, atsirandančią per koronavirusą pandemiją. Maž. „Nedarbo draudimas yra dėl priežasties, kad jis suteikia žmonėms galimybę ieškoti prasmingo darbo“, - sako DR. Rodgers. "Ir nedarbo draudimas neturėtų būti politinis ir neturėtų būti kaltas dėl tariamo darbo jėgos trūkumo."

Be to, dr. Rodgersas sako, kad politika reikalinga sąžiningo planavimo praktikai įgyvendinti. „Vis dar yra daug darbdavių, ypač tose vietose, kuriose nėra sąžiningų darbo valandos įstatymų, kurie gali pakeisti darbuotojų tvarkaraščius užgaidomis“,-sako DR. Rodgers. „Darbuotojai nežino savo valandų iki dienos ar tos savaitės. Ir tai prisideda prie streso."

Darbdavys ir vyriausybė turėtų „palengvinti dirbančių šeimų pusiausvyros jų poreikius, rūpintis vaikais ir dirbti namų ūkio darbus kartu su mokamu darbu“, - sako DR, sako DR. Rodgers. „Darbdaviai gali sumokėti daugiau pašalpų už lanksčią laiką, darbą namuose, mokamas atostogas ir daugybę kitų priemonių, kurios gali padėti destigmatizuoti pasinaudojant kai kuriomis iš šių lanksčių politikų, ypač vyrams, kurie yra tikrai stigmatizuoti bandant praleisti daugiau laiko praleisti daugiau laiko namie.„Savo ruožtu tokia politika lemia teisingesnį darbo paskirstymą namuose ir sumažina bendrą naštą darbe darbe.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite „Well+“, mūsų internetinėje sveikatingumo bendruomenėje ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.