Priblokštas užklasinių darbo poreikių atostogų šalių sezono metu? Štai kaip apsaugoti savo ribas

Tai pasakius, visų tolerancija (ir net jaudulys!) Darbo sankcionuotos atostogų šventės yra šiek tiek kitokios. Turint tai omenyje, čia yra trys potencialios strategijos, leidžiančios kreiptis.

1 situacija: Šventinimas atostogų su savo komanda yra svarbi jums, o jums padaryti turėti energijos sekti

Gerai, kad turite pralaidumą, kad galėtumėte autentiškai jaustis susijusi su džiaugsmu dažnai stresiniuose atostogų metu. Bet kadangi daugelis jūsų komandos žmonių visada nesijaučia taip, nepamirškite savo atostogų vakarėlių ribų, o ne prodiusuokite, kad bandytumėte jaustis taip, kaip ir jūs. Atminkite, kad niekada negali žinoti, kas vyksta kažkieno asmeniniame gyvenime, ir jūs taip pat nesigilinate į emocinį makiažą, kuris apibūdina tai, kaip žmonės geriausiai koncertuoja įvairiose situacijose.

Beje, kaip tas, kuris stipriai jaučia atostogų šventes, galite prisiimti svarbų vaidmenį būdami šios srities lyderiu. Jei kokiose šventėse komandos nariai reikalauja,. Viskas, ką galite mielai užsiregistruoti atlikti, pašalina užduotį tapdami našta ar įsipareigojimu kitam komandos nariui, kuris galbūt neturi to paties atostogų sezono protinio ar pažodinio pralaidumo.

2 situacija: jūs norite švęsti; Tačiau jūs turite energijos, pralaidumo ir laiko apribojimų

Kudos jums už tai, kad pripažinote, kad tai gali būti ne jūsų sezonas.„Net jei nesate tikras„ Holiday Spirit “komandos cheerleader, yra keletas paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti, kurie sustiprina sezono dvasią, gerbdami savo pačių nustatytas atostogų vakarėlių ribas.

Galite parodyti įvertinimą komandos nariams, parašydami jiems asmeninę pastabą. Nepamirškite ir apie savo lyderius. Jei jums pasisekė turėti gerą viršininką, tai yra puiki proga pranešti jiems, kad jūs juos vertinate. Dažnai įsiregistruokite, kad įsitikintumėte. Jei jaučiatės populiarėjantys ta linkme, paklauskite savęs, kaip galėtumėte papildyti savo energiją. Ar reikia būti paskutinis vakarėlyje? Galėčiau pašalinti save iš pokalbio, kad susirinksite giliai įkvėpdami vonios kambario pagalbą? Apsvarstykite paprastus pamainas, kurias galite atlikti norėdami atkurti savo energiją.

3 situacija: tu esi nusausintas ir nelabai rūpi švęsti

Dabar mes sąžiningi: daugybė darbuotojų kovoja su išsekimu, perdegimu ir bendrais psichinės sveikatos iššūkiais. Taigi, jei manote, kad negalite atvežti savęs švęsti sezono su darbu, galima drąsiai teigti, kad ne vienas.

Kai naudojate energijos išsaugojimo režimą, svarbu suprasti savo komandos ir įmonės kultūrą. Ar nebus dalyvavimo grupėse susibūrimuose? Jei nesate tikri, saugiausias būdas tęsti yra pasirodyti veiklai, šypsotis ir pranešti apie savo buvimą pagarbiu laiko (tarkime, pusę susibūrimo trukmės) prieš atsisveikindami savo atsisveikinimus.

Žinoma, jei jums rūpi, kad susibūrimas asmeniškai, atsižvelgiant į pandemiją. Jei tai reiškia, kad negalite gerų sąžinės lankyti grupių šventes, būtinai pasidalykite šia priežastimi su savo vadovu ir galbūt pasiūlykite virtualų vakarėlio komponentą ar antrinį, tik virtualų renginį.

Tačiau jūs pasirenkate švęsti (ar ne!) Vis dėlto atminkite, kad sezonas skirtas sukelti džiaugsmą. Darykite viską, ką galite, kad veikiate suderindami su tuo, kas jums atrodo džiaugsmas (tol, kol tai darysite, nepadarysite pakenktų jūsų pozicijai darbe). Ir nesvarbu, kaip švęsite, tikiuosi, kad sugebėsite skirti šiek tiek laiko įkrovimui ir poilsiui, kuriuos mes visi galėtume naudoti.

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas pažangiausiems sveikatingumo prekės ženklams ir išskirtinį šulinį+gerą turinį. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.