Gerai, jei turėčiau jaudintis, kad būčiau, ahem, per griežtai po rimto sekso juodraščio

Tai nėra neįprasta vulvos savininkų ir DR problema. Sekhonas priduria, kad tiek fizinis, tiek protinis tepimo, kraujo tėkmės ir deguonies poveikis, be slopinimo ir baimės, atitinkamai gali jaustis taip, kad makštis yra mažesnė nei kadaise. Be to, „dubens grindų raumenys gali jaustis įtempti, o tai gali priversti raumenis sugriežtinti skverbimosi metu“,-sako ji. "Jei tai yra pakankamai sunku, jis vadinamas vaginizmu ir gali sukelti skausmingą lytinį aktą."

Dr. Sekhonas pažymi, kad vaginismas yra sutrikimas, susijęs su dubens raumenų hiperaktyvumu ir gali neturėti nieko bendra su lytinio grimzlės peržiūra. Jei jaučiate skausmingą pasipriešinimą, kai reikia reguliariai įsiskverbti, o ne tik tada, kai praėjo šiek tiek laiko, gali būti verta susitarti su gydytoju.

Priešingu atveju, ką jūs galite padaryti, kad susidurtumėte su tuo, kaip jaustis kaip jūsų makštis yra per griežta, kad galėtumėte mėgautis seksu po sauso rašybos? Na, atsižvelgiant į tą malonumą yra Savarankiškas rūpestis, praktika sau. „Masturbacija gali padėti paruošti jūsų kūno seksualinę reakciją į stimuliaciją“, - sako DR. Sekhonas. „Tai taip pat gali padėti šokinėti tepimą ir kraujotaką į makštį. Panašiai, norint padėti išspręsti šias problemas, yra svarbus [nepenetamasis] išankstinis žaidimas ir padaryti [skvarbią] seksą malonesnę ir mažiau nepatogią."

Norėdami palengvinti savo nerimą prieš įšėlant į lovą, dr. Sekhonas pataria jums duoti sau TLC, kuris peržengia save ne tik malonumu. Kadangi kalbant apie šią problemą, yra toks gilus proto ir kūno ryšys, svarbiausia yra galimybė atsipalaiduoti ir nusiraminti. „Išbandykite atsipalaidavimo būdus, tokius kaip gilus kvėpavimas, iš anksto išsimaudykite karštoje vonioje, turėkite taurę vyno ir panašiai“, - sako ji. Ir galiausiai ji siūlo draugišką priminimą, kad „asmeninis tepalas tikrai padės sumažinti trintį ir pagerinti komfortą."

o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.