Nespausti tavęs ar nieko, tačiau tai labiausiai apgalvotas simptomas *

Ką pasaulis darytų be „Google“? Tik greitai paieškai galite lengvai išmokti Taigi Daugybė įvairių dalykų, pavyzdžiui, kaip dažnai laistyti savo monsterą ir kaip gauti labai reikalingą palengvėjimą nuo skausmingo saulės nudegimo. Ir, žinoma, yra galimybė šiek tiek pertvarkyti su jūsų sveikata susijusius simptomus. Kaip paaiškėja, daugelis žmonių žvalgosi tą patį dalyką.

Išanalizavę praėjusių metų labiausiai ieškomų simptomus „Google“ tendencijose ir matydami, kuriems kiekvienoje valstijoje buvo didžiausia paieškos apimtis, „MedicareHealthplan“.CO. Tai tikrai nenuostabu: nesvarbu. Nors kitos geriausios paieškos apima virškinimo ir miego problemas, niekas nepriartėjo prie to paties lygio, kaip ir stresas.

Nesvarbu.

Taigi, ką galite padaryti, kad išliktumėte mažiau streso ir išlaikytumėte minimalias „Google“ paieškas? Iš esmės skirkite laiko sutelkti. „Sutelkite dėmesį į sveiką mitybą, mankštą, gerą miegą ir santykius“, - sako streso specialistas Amit Sood, MD. „Apsvarstykite jogos, meditacijos ar kitų atsipalaidavimo technikų, tokių kaip muzika, masažas, dažymas, daržininkystė ar skaitymai."

Žinoma, jei šios strategijos jums neveikia, kreipkitės į gydytoją. Apsiginklavę ekspertų patarimais ir intervencija, galėsite visiškai laikytis „Google“ dalykų, kurie yra šiek tiek mažiau, gerai, stresas, keliantis stresą.

Trūkstant šio asmenybės bruožo, darbas gali būti darbas namuose daugiau Stresas nei biuras. Arba sužinokite apie jūsų asmenybės tipą, kurį patiriate įtempę ženklai.