Ne, „Atkūrimo batai“ nėra vien tik patogūs sportbačiai. Štai kaso iš podiatrų, įskaitant jų REC
Jis priduria, kad atkūrimo bateliai taip pat pasižymi „užpildymu“ arkoje, kad palaikytų koją iš apačios, jei tą masažą galėjau jausti vaikščiodamas. O padas yra lankstesnis už jūsų tipišką batą, kurio dugnas yra šiek tiek aukštyn, kaip rokeris, kad jis atitrauktų dalį streso ir jėgų nuo jūsų raumenų ir sąnarių, einant vaikščiojant.
„Jūs naudojate batus, kad išstumtumėte nuo žemės“,-sako Niujorke įsikūręs Podiatristas Hillary Brenner, DPM. Ji tai lygina su miniatiūriniu „Cam Walker“ bagažine (tokį dalyką, kurį dėvėtumėte po lūžio, o ne ramentų). Iš esmės, išlenktas padas palengvina vaikščiojimą.
Kada turėtumėte dėvėti atkūrimo batus?
Šie batai buvo skirti naudoti po to, kai ilgą laiką buvote ant kojų, nesvarbu.
Tačiau daugiau nėra merriau: atkūrimo batai nėra skirti visos dienos dėvėjimui. „Medžiagos nėra skirtos atlaikyti spaudimą būti ant jūsų kojų visą dieną“, - sako DR. Mendeszoon. Jie neturi pakankamai struktūros, kad galėtų iš tikrųjų išlaikyti ir palaikyti jūsų kojas per ilgą laiką, paaiškina jis. „Ir jei jūs juos naudojate šiek tiek laiko, jie gali greičiau suskaidyti ir taip paneigti jų ketinimų iš pradžių poveikį.“
Dr. Brenneris sako. Jums nebus pagunda juos suburti vaikščiojimo bateliuose, ir jie turės daugiau palaikymo nei tai, ką kitaip patektumėte į sandalus ar šlepetes.
„Žmonės, ypač šiais laikais, dirba daugiau iš namų, todėl jie kelia daug daugiau streso“, - sako ji. Nors dauguma tradicinių šlepečių nelabai apsaugos jūsų kojų, atkūrimo šlepetės, tokios kaip „Oofos“ „Oocoozie Mule“ (115 USD).
Jei jums labiau patinka sandalas, galite paslysti į kažką panašaus į „Hoka Ora Luxe“ (80 USD) kaip sveikesnę alternatyvą „Flip Flops“. Arba išbandykite mėgstamiausią Oprah stilių, kuris iš tikrųjų yra stilingas: klaidžiokite pūkuotą skaidrę (137 USD).
Kas turėtų dėvėti atkūrimo batus?
Nors dauguma atsigavimo batų buvo suprojektuoti atsižvelgiant į sportininkus, kiekvienas, praleidžiantis daug laiko ant kojų. Dr. Brenneris perspėja, kad visi, turintys nestabilumo problemų ar vertigo.
Dr. Mendeszoonas taip pat perspėja, kad tai nebus atsakymas į jūsų pėdos problemas. Nesvarbu.
Abu podiatrai pabrėžia, kad saikingumas yra svarbiausia. „Jūs visada norite pasukti batus. Brenneris. „Duok savo kojų įvairovę.“
