MS: Aš myliu HIIT treniruotes. Turiu atlikti greitas, didelio intensyvumo treniruotes, kurios padidina mano širdies ritmą, nes būtent tada matau rezultatus. Mano treniruokliai yra Luke'as Miltonas iš „Training Mate“ ir „Lacey Stone“. Aš taip pat mėgstu jį pakeisti su kitomis treniruotėmis-mėgaujuosi Šenono Nadjo, Melissa Wood Health ir Katia Pryce šokių atrama karštais „Pilates“.
MS: HIIT! Būsite išsekę, bet pamatysite rezultatus.
MS: P.Volve's p.kamuolys (60 USD). Prisiekiu, kad tas dalykas nukreiptas į raumenis, kurių niekada net nežinojau, kad turiu.
MS: Antblauzdžiai yra mano mėgstamiausia-aš tiesiogine prasme galiu juos nešioti su megztiniu, megztiniu ar striuke. Jie yra labai universalūs.
MS: Aš mėgstu juos nešioti su skaistalais ar megztiniu po striuke, jei man reikia papildomo sluoksnio.
MS: Net jei jaučiuosi vangus, pabandysiu tiesiog pasivaikščioti savo gatvėje ar ant bėgimo takelio, kad tik judėčiau. Aš visada jaučiuosi geriau, net jei tai tik greitai 20 minučių.
o labas! Jūs atrodote kaip kažkas, mėgstantis nemokamas treniruotes, nuolaidas kultinei sveikatingumo prekių ženklams ir išskirtiniam šuliniui+geras turinys. Prisiregistruokite gerai+, Mūsų internetinė sveikatingumo bendruomenė ir akimirksniu atrakinkite savo atlygį.