Susipažinkite su labiausiai įkvepiančiomis moterimis (ir žmogumi) „Instagram“

Jos tema: Santykių sudėtingumas, rašytojo kelionė ir vingiuotas kelias į savivertę, išreikštą optimizmo ir vilties viršininku.

Labiausiai sugedo eilėraštis: „Jei bijote tai parašyti, tai geras ženklas. Manau, jūs žinote, kad rašote tiesą, kai bijote.“

Rupi Kaur

Jos istorija: Šis Kanados rašytojas ir iliustratorius surinko beveik 3 milijonus sekėjų nuo tada, kai ji pradėjo dalintis savo darbais „Instagram“ 2014 m. Ji taip pat išleido dvi geriausiai parduodamas poezijos knygas, Pienas ir medus ir Saulė ir jos gėlės, ir buvo atviras menstruacinio realumo judėjimo gynėjas.

Jos tema: Atsparumas praradimo akivaizdoje; seksualumas ir meilė sau; Moterų seserų poreikis.

Labiausiai sugedo eilėraštis: „Mes visi judame į priekį, kai mes supratome, kaip atsparus / ir smogiantiems moterims / aplink mus“

Cleo Wade

Jos istorija: Ko gero, pats komerciškai sėkmingiausias būrys, šis NYC IT-merginos darbas buvo įtrauktas į viską, pradedant „Gucci“ skelbimais ir baigiant „Nike“ sportbačiais. Autorius Širdies pokalbis Suskaičiuoja Katy Perry ir Reese Witherspoon kaip draugus, o daugelis žiniasklaidos pundito pravardžiavo „tūkstantmečio oprah“.

Jos tema: Politinis aktyvizmas, sumaišytas su nuoširdžiais pokalbiais, kurie rašomi kaip palaikomojo BFF pastabos.

Labiausiai sugedo eilėraštis: „Niekas nėra tai, kas, jūsų manymu, yra. Būkite ypač mylintis, jei galite.“

Nayyirah Waheed

Jos istorijaArt. Jos darbas visur buvo nukreiptas į moterų eitynes ​​su Meghan Markle „Instagram“ sklaidos kanalu ir ji yra išleista dvi knygos: Druska ir Nejma.

Jos tema: Svarbu būti švelniai su savimi ir išreikšti save; feminizmas ir moteriškumas; lenktynės ir paveldas

Labiausiai sugedo eilėraštis: „Būk švelnesnis su tavimi. Jūs esate kvėpavimo dalykas. atminties kam nors. Gyvenimo namai.“

B. Oakmanas

Jos istorija: Savarankiško sveikatos ir sveikatingumo gynėjas, Kanados poetas Brittinas Oakmanas yra gerai pasirengęs poetiniam apie psichinę sveikatą-šiuo metu studijuoja psichologiją absolventų lygiu ir teigė, kad ji tikisi kada nors atidaryti moterų sveikatingumo kliniką kada nors.

Jos tema: Tikėjimas savimi, nepaisant nevertingumo jausmų; Nepolietiškai atsiremia į nerimą; Suradimas pusiausvyroje

Labiausiai sugedo eilėraštis: „Seserys, jums nereikia pateisinti jūsų užpildytos erdvės. Gyvenimas, kurio nusipelnėte. Turime išmokyti savo dukteris, kad kalbėjimas yra jų pirmagimė."

Maryam Hasnaa

Jos istorija: Hasnaa iš dalies pritraukė daugiau nei 55 000 pasekėjų, nes ji buvo suviliota dalijantis rašytinis darbas, tačiau tai toli gražu nėra vienintelis jos talentas. Hasnaa, dviejų dvasinių mokytojų dukra, taip pat sukuria aukšto vibe eliksyrus ir arbatas pagal rezonanso vaistinės etiketę, veda „vienas prieš vieną“ energijos gydymo sesijas ir rengia internetinius sąmonės studijų kursus per savo naująją Žemės paslapties mokyklą.

Jos tema: Šokiai su visata, norėdami parodyti svajones į tikrovę; sąmoningi santykiai; Susitaikymas į emocijas, kad nukreiptų kelią

Labiausiai sugedo eilėraštis: "Aš labai myliu ir tai yra mano supervalstybė."

Yung Pueblo

Jo istorija: Bendruomenės organizatorius Diego Perezas-kas gramai po pseudonimu Yung Pueblo pradėta rašymo poezija po 10 dienų Vipassanos meditacijos kursų. Jo darbas (įskaitant pirmąją knygą, Į vidų) rado palankumą dvasiniams tipams.

Jo tema: Paleisti priedus; rasti naujų liūdesio ir sielvarto perspektyvų; gydo žmoniją, pirmiausia gydant save.

Labiausiai sugedo eilėraštis: „Padarykite erdvę savo gyvenime / žmonėms, kurie imasi veiksmų / pasveikti ir išsilaisvinti.“

Laura McKowen

Jos istorija:. Buvęs reklamos vykdytojas dabar yra vienas iš pirmaujančių balsų, kalbančių apie alkoholizmą tarp moterų, ir išleido du podcast'us ir savęs įgalinimo kursus.

Jos tema: Gyvenimas savo sąlygomis; Rasti drąsą susidurti su skausmingomis situacijomis; Išpirkimas dėl sunkumų

Labiausiai sugedo eilėraštis: „Jei turite šią idėją (net jei balsas, kuris su jumis kalbasi.“

Alexandra Elle

Jos istorija: Tikriausiai matėte, kad šio autoriaus „Insta-Peems“ išpūtė daugelį jūsų mėgstamų influencerių kanalų, ranka parašytų ant popieriaus iškarpų jos neabejotinai nesugadintame scenarijuje. Taigi, kas yra moteris už virusinių citatų? Be kitų pareigybių aprašymų, ji yra Vašingtone, DC įsikūrusi dvejų motina, podcast'o šeimininkė, savigydos ir meilės savęs advokatė ir kūrėja Auga dėkingumu žurnalas.

Jos tema: Pirmiausia mylėti save, kad geriau mylėtumėte kitus; grožis kovoje; Neištikimi teiginiai, kurie prašo būti paskelbti ant jūsų veidrodžio.

Labiausiai sugedo eilėraštis: "Sužinokite, kaip pasirodyti sau taip, kad niekas kitas negali."

Pridėkite keletą ilgų skaitymų prie savo paplūdimio krepšio naudodami šias 22 knygas „Well+Good Crew“ negali nuleisti. Ir jei jus įkvepia rašyti savo.