3 mėgstamiausi Lea Michele būdai išlikti sveikiems kelyje

Lea Michele turi visą sveikatingumo dalyką žemyn. Ji yra tobulų žaliųjų sulčių meistrė, turi įvairias mėgstamas treniruotes, kurias ji pataiko į įprastą, ir viskas apie gamtos grožį. Bet ką reikia daryti riksmas, kai ji eina kelyje?

Su uogiene supakuotu grafiku, kuris nuolat reikalauja, kad ji skristų po šalį ir už jos ribų, išlaikyti rutiną nėra lengva. Laimei, Michele turi keletą patarimų, kurie padeda jai išlikti viršūnės forma, kol ji yra atokiau nuo namų, ir jūs galite juos visiškai papasakoti dėl būsimų kelionių planų.

Čia yra 3 būdai, kaip Lea Michele išlieka sveiki kelyje.

1. Ji visada turi sveiką užkandį ant rankų

Kelionės į Michele reiškia daug bėgimo nuo susitikimo iki susitikimo, todėl būtent todėl jai reikia kažko maistingo, kad visą dieną būtų galima susimaišyti. Taigi ji nesugebu sugriebti kažko nesveiko užgaidos, ypač yra vienas užkandis (kurį taip pat myli Khloe Kardashian), kurią ji visada turi ant rankų: hummus ir daržovės.

“Aš esu didžiulis „Hummus“ gerbėjas. Aš perku „Sabra“ tol, kol ji buvo šalia; Morkos ir hummusas yra mano užkandis kiekvieną dieną “, - sako Michele. „Aš tiek keliauju, todėl man tikrai svarbu visada turėti sveiką variantą su manimi."

2. Ji teikia sveikus patiekalus prioritetu (tačiau jos širdyje yra ypatinga vieta, kad būtų gera pica)

Nors keliaujant kyla pagunda mėgautis (ji sako!), Michele neketina taip pat Toli nuo jos tipinės dietos užtikrinant sveiko patiekalo variantus.

"Aš bandau papildomas Sunkiai keliaujant, nes tokiomis aplinkybėmis tikrai lengva būti šiek tiek tingus “, - sako Michele. „Jei aplink jus visada laikysitės sveiko maisto ir dedate papildomų pastangų, galų gale jausitės daug geriau."

3. Ji pasinaudoja linksmomis kūno rengybos galimybėmis, kad ir kur būtų

Vis dėlto Michele sutelkia dėmesį tik į sveiką mitybą: jei sekate ją „Instagram“, pastebėsite, kad ji yra super aktyvi, ar tai reiškia, kad Havajuose darote irklo lentos jogą, ar lankysite boutique fitneso užsiėmimus Niujorke. Likdama kelyje, nesvarbu, kur ji yra, Glee Žvaigždė jaučiasi stipri ir pasirengusi imtis savo kito projekto.

„Aš darau daugybę skirtingų treniruočių. Akivaizdu. „Man tai tikrai joga, nors ir tai yra mano mėgstamiausia."

Nori pavogti kitų garsenybių paslaptis? Tai yra geriausi sveikatingumo patarimai, kuriuos jie mums davė praėjusiais metais. (Jau nekalbant apie geriausių ryto kasdienybę kopijuoti.)