Lea Michele atskleidžia savo kasdienį nuotaiką skatinantį vitaminą ir papildymo rutiną

Lea Michele nėra tas. Nepaisant neįtikėtinai užimto ​​tvarkaraščio, ji ketina prisijungti prie kolegos Glee Alum Darrenas Crissas kelionėje!-Ji visada laiko savo sveikatai pirmiausia, nesvarbu. Ir dalis jos kasdienybės yra keletas svarbių vitaminų ir papildų.

Savo „Instagram“ pasakojime „The Wellness All-Star“ dar labiau įrodė, kad ji yra tokia pati kaip mes, pasidalindama savo linija. (Taip, tu ne vienintelis, kuris virtuvės spintelę pavertė papildomais butelių laikymu.) Be standartinio multivitamino, Michele taip pat pasirodo pora omega-3, B12 ir vitamino D, ir iš kurių visi yra probiotikai.

Nors ekspertai sako. Ir tada yra B12, kuris yra raktas. Kalbant apie probiotikus, papildo vartojimas gali turėti įtakos viskam, pradedant virškinimu ir baigiant makšties sveikata. Iš esmės, jei ketinate nukopijuoti papildymo rutiną, šis yra gana teisėtas.

Čia yra 7 sveikatos taisyklės, pagal kurias galima gyventi, teigia Lea Michele. Arba sužinokite, kaip ji naudoja nefrito ritinėlį pūkuotoms akims.