Išlaikyti stresą šia pasidaryk pats raminančia tinkute

Apsvarstykite tai savo 201 lygio vadovą visiems įvairiems lapams, sėkloms, milteliams ir potionams, kurie labai džiaugiasi sveikatingumo scena. Tada sužinokite, kaip iš tikrųjų juos įtraukti į savo gyvenimą. Taigi, ar norite įjungti savo kokteilį natūraliais papildais, ar jums tik įdomu, kaip naudoti kakavos miltelius, sėdinčius savo sandėliuke, čia jums reikia „Intel“, kurio jums reikia. Matyti viską

Neišleisk per brangiai kainuojančią sveikatingumo tinktūrą, naudodami šį genialų receptą.

Nors aš neįsivaizduoju, kodėl jūsų streso lygis būtų „Peak Scream Emoji“ dabar-tai ne taip, kaip visas pasaulis-ACK! arsenalas. Tiksliau, aš siūlau išbandyti raminančią streso mažinimo tinktūrą, kurią sukūrė žolininkų ir antgamtinis įkūrėjas Rachelle Robinett.

Naujausiame „Well+Good's“ epizode Augalų pagrindu Vaizdo įrašų serija „Robinett“ parodo, kaip sumaišyti savo mėgstamas žoleles, skirtas streso ir nerimo valdymui į alkoholio pagrindu pagamintą ekstraktą. „[Norėdami pasigaminti tinktūrą], mes vartojame seną augalų medžiagą, džiovintą ar šviežią, ir panardiname jį į aukštai atsparų alkoholį, o po to leisime sėdėti šešias savaites“,-sako ji. "Visi vaistai, maistinės medžiagos, fitochemikalai, aktyvūs junginiai, kurių norime iš tų augalų, yra išgaunami į alkoholį."

Ji mieliau gamina savo mišinį, naudodama adaptogenines vaistažoles, populiarią streso priemonę ir nervinus, jos vartojimą nervų sistemai gydyti per didelę apmokestinimą. Šis mišinys susideda iš keturių augalų ingredientų: Ashwaganda, adaptogenas, žinomas dėl kortizolio kiekio mažinimo; levandos, kurios skatina nuotaiką ir suteikia nedidelį raminamąjį poveikį; OAT, tai yra maistinių medžiagų nervų paplitimas mišiniuose, skirtuose nuraminti nervų sistemą; ir Skullcap, švelnus raminamasis asmuo, neturintis neigiamo šalutinio poveikio, e.g. mieguistumas.

„Šis žolelių derinys gražiai veikia kartu, kad sukurtų taiką ir sukurtų atsparumo stresui pagrindą“, - sako Robinettas. Gautas gėrimas yra stabilus lentynoje ir gali trukti ilgus metus. Galite praryti tiesiogiai per lašintuvą arba pridėti prie gėrimo, pavyzdžiui, arbatos.

Peržiūrėkite vaizdo įrašą, kad gautumėte visą receptą, kad galėtumėte išlaikyti ramybę ir tęsti, nesvarbu.

Vis dar streso? „Saugos signalai“ gali padėti. Be to, tegul psichologas-astrologas jums padeda Tvarkykite tai, kas jus labiausiai pabrėžia, Pagal jūsų ženklą.