Kaip aš ruošiu savo odos priežiūros rutiną papildomai dienos valandai

Dr. Gohara rekomenduoja cheminį apsauginį kremą nuo saulės žmonėms, sergantiems spuogais ar riebiomis odomis. Fizinis apsauginis kremas nuo saulės yra geriausias tiems, kuriems yra rosacea, egzema ir jautri oda. „Ieškokite plataus spektro SPF 30 ar aukštesnių“, - sako DR. Gohara. „Tai yra raktiniai žodžiai, kuriuos turi pasakyti etiketė. Šiuo metu esu apsėstas giminystės savarankiško probiotinio drėkinamojo apsaugos nuo saulės (25 USD). Tai yra saugaus rifo fizinis apsauginis kremas nuo saulės, turintis plataus spektro SPF 32, taip pat atsitinka, kad mano oda atrodytų tikrai gera net ir be makiažo. Kiti mėgstamiausi yra „Cerave“ veido drėkinamasis losjonas AM SPF 30 (13 USD) ir „Supvoop“! Kasdien SPF 50 apsaugos nuo veido ir kūno (22 USD).

„Apsaugokite save SPF, skrybėlėmis ir atspalviu ir pakartokite SPF kas dvi ar tris valandas, jei esate tiesioginėje saulėje“, - sako Kerry Benjamin, estetikė ir „Stackedskincare“ įkūrėja. Be to, įsitikinkite. (Taip, odos priežiūros produktai gali baigtis!)

Ir nesustokite prie veido; Benjaminas sako, kad jūs taip pat turėtumėte jį pritaikyti ant rankų, kaklo ir krūtinės. „Tai sritys, į kurias dažnai nepastebima, ir pirmoje vietoje, kur galima parodyti senėjimo požymius“, - sako ji. Ji taip pat rekomenduoja užsidirbti pirštines, jei daug vairuojate, o tai yra patarimas, aš norėčiau, kad būčiau žinojęs, kai turėjau savo automobilį (siekdamas išvengti saulės žalos priežasčių, bet daugiausia dėl to, kad pasinaudosiu bet kokia proga būti šiek tiek bougie).

Benjaminas sako, kad produktai, kuriuose yra retinolio ar vitamino A."(Perskaitykite: būkite ypač kruopščiai pakartotinai kreipdamiesi į apsaugą nuo saulės.)

Ji taip pat rekomenduoja į savo rutiną įtraukti antioksidantinį serumą. „Įkrauti antioksidantų yra puikus būdas padidinti apsaugą nuo UV ir taršos“, - sako ji. „Avene Eau“ terminas „Avene A-Osyvu“ antioksidantų gynybos serumas (44 USD) ir „Derma-E“ vitamino C koncentruotas serumas (20 USD) yra mano pasirinkimai. „Aš visada rekomenduoju tepti serumą su antioksidantais pagal jūsų SPF, tada galite ieškoti SPF, kuriuose yra antioksidantų, taip pat produktus, tokius kaip mūsų antiolution dienos kremas (76 USD), kuris yra apkrautas vitaminu E UV ir tarša."

Jei turėsiu prarasti valandą miego, bent jau galiu tai naudoti kaip pasiteisinimą nusipirkti daugiau odos priežiūros produktų.

PSST: Šis niūrus odos priežiūros ingredientas yra naujas kaip naujas vitaminas C. Ir tai turbūt visų laikų raminanti „pasidaryk pats“ veido kaukė.