Yra naudinga jūsų sveikatai?

Taigi, jei verčiau treniruotis vakare ir praleisti rytą miegodamas, užuot pataikęs į tą saulėtekio jogos klasę, eikite į ją. Tiesiog įsitikinkite.

Gerai, kad jūs gaunate, kad reguliarūs miegai jums yra naudingi, bet kas, jei problema iš tikrųjų kilo sugebėti miegoti? Čia yra keletas gydytojo patvirtintų patarimų ir PS, dirbantys šiuos maisto produktus, taip pat padės.