Įrodyta, kad medituojant vos 11 minučių, sumažėjo potraukis alkoholiui, o pakilus blaiviai socialinei scenai, visų pirma nereikia iššokti butelių.
Šis stebinantis sportas galėtų kovoti su nerimu ir depresija. Į eterinius aliejus? Šios šešios galimybės gali padėti, kai jums reikia greitai ramiai.