Sudirgusi? Šios pozos yra akių ritinio atitikmuo, pasak kūno kalbos profesionalo

Jūs taip pat galite ką nors nuversti, sako ji, pažymėdama, kad tai priklauso nuo to, kaip jūs elgiatės su dirglumu. „Kiti gali bakstelėti ar atsitrenkti į kojas ar kerta kojas“, - sako Cobbas. „Gali nutikti daug."

Ir vis dėlto, kadangi jūs nebūtinai norite būti žinomas kaip amžinas akių volas (kalbėdamas apie save čia), verta žinoti, kaip tai valdyti, nes tai atrodo kaip refleksas. Tikrasis raktas yra tiesiog žinoti įpročius. „Jei tai yra aukšta akcijų situacija, kaip jūsų viršininkas ką nors sako, jūs labai stengsitės neužmesti akių, nes tai gali palikti blogą įspūdį arba gali būti papeiktas“, - sako Cobbas. Vienas profesionalus patarimas? Stebėkite savo atspindį, kai jus erzina. „Pažvelkite į save veidrodyje ar telefono kameroje, kai susierzinate ir tiesiog pažiūrėkite į save“, - sako ji. „Tai taip svarbu, nes tai savęs supratimas. Kalbant apie kūno kalbą, ne visada reikia skaityti ką nors kitą-tai, ką jūs pateikiate prie stalo ir kaip jūsų neverbaliniai ženklai daro įtaką sąveikai."Taigi laikykis. tos akys. vis tiek.

Taip pat galėtumėte tiesiog išspausti kojų pirštus. Rimtai. „Kai jaučiatės sudirgęs, paimkite kojų pirštus ir suspauskite juos tikrai tvirtai“, - sako Cobbas. "Ir tada paleiskite. Ir ką tai daro, jūs jaučiate įtampos išleidimą. Pastebėsite skirtingą pojūtį ir tai yra būdas išlaisvinti tą energiją, tą negatyvumą ar nerimą.„Žinoma, jūs taip pat galite tiesiog kreiptis. „Tai sveikiau kalbėti apie situaciją, nei būti pasyviu agresyviu“, - sako ji. Dabar tikiuosi, kad galėsiu atsikratyti savo akį sukuriančios reputacijos.

Tai taip pat padeda patikrinti šiuos patarimus, kaip įveikti sėkmingo mąstysenos iššūkius. Ir štai kaip keturi temperamentų asmenybės testas gali suteikti jums šiek tiek įžvalgos apie jūsų tikrąjį „aš“.