Naujojoje knygoje autoriai Chelsey Luger ir Thosh Collins nagrinėja 7 vietinių mokymų ratus, kurie mus gerai palaiko

Chelsey Luger ir jos vyras Thoshas Collinsas ilgą laiką pasisakė ir pabrėžė vietinių tautų gyvenimo būdą ir perspektyvą sveikatingumui, ypač per jų sveikatingumo iniciatyvą kultūrai. Dabar pora išleido savo knygą Septyni apskritimai, kuri nagrinėja ir suteikia galimybę atlikti praktiką septyniose srityse, kurios yra labai svarbios bendrai sveikatai: maistas, ceremonija, judėjimas, miegas, sakralinė erdvė, bendruomenė ir ryšys su žeme.

Šioje knygoje autoriai padeda jums ištirti šias erdves, padedami intymių vietinių protėvių žinių, norint naršyti savo dvasinę, fizinę ir emocinę gerovę. Mes kalbėjomės su „Luger“, kad įsitrauktume į tai, ką knyga gali jums pasiūlyti, taip pat kodėl taip svarbu ištirti sveikatingumą per skirtingus objektyvus.

Cl: Vietiniams žmonėms priartėti prie mūsų kultūrinės ir dvasinės pasaulėžiūros centre yra labai intuityvu, nes tai paprastai yra mokymai, su kuriais mes buvome užauginti. Dėl nuolat egzistuojančio rasizmo ir diskriminacijos klausimo mes dažnai turime įveikti kliūtį pasveikinti sveikatingumo erdvėje. Bet kai mes sukuriame tą pasitikėjimą savimi ir leidžiame sau integruoti savo kultūrinius ir dvasinius mokymus su sveikatingumo gyvenimo būdu, viskas paspaudžia ir tai tampa labai įgalinanti.

Ne vietiniams žmonėms didžiausia kliūtis yra mokytis apie naujakurių kolonializmą ir kaip ši istorija yra absoliučiai būtina norint suprasti, kodėl šiandien žmonės iš visų gyvenimo sričių kovoja su sveikata. Bet kai tai paaiškės, kelias į kolektyvinį gydymą atsiskleidžia.

Daugelis amerikiečių apskritai žino apie vietinę kultūrą ir istoriją. Tai praturtina mūsų istoriją ir verčia mus visus geriau suprasti vietines žinias, o sveikatingumas yra gražus objektyvas, per kurį galima susipažinti su vietiniais žmonėmis.

W+G: Vietinis yra didžiulis ir įvairus-kas yra vienijantis dalykas ar pora vienijančių idealų, kuriais dalijasi visi/dauguma bendruomenių? Kaip tai groja sveikatingumu?

Cl: Daugelis čiabuvių tiki ieško pusiausvyros, o ne tobulumo. Mes esame mokomi būti nuolankūs, kad esame tik žmonės, ir priimti gyvenimo pakilimus ir nuosmukius. Mes taip pat žinome, kad gyvenimas yra cikliškas-viskas yra nuolatinė kelionė, o ne linijinis šuolis iš taško A iki taško B. Tai mus nuolankiai verčia gerais laikais ir taip pat palaiko viltį per žemyn.

Daugelis čiabuvių ir bendruomenių taip pat yra labai gerai susipažinę su tarpusavio ryšio samprata. Mums aišku, kad tai, kas gerai mūsų fizinei sveikatai, taip pat naudinga mūsų psichinei, dvasinei ir emocinei sveikatai. Mūsų protėviai niekada neįdėjo šių dalykų į atskiras kategorijas ir dėžutes, kaip tai daro Vakarų pasaulis. Visi dalykai yra sujungti.

W+G: Kas, jūsų manymu, yra sunkiausia iš septynių apskritimų, į kuriuos reikia įtraukti į savo gyvenimą? Kodėl?

Cl: Gyvenime visada būna pakilimų ir nuosmukių, todėl bet kurią dieną vieną iš septynių apskritimų gali būti daugiau ar mažiau sunku įtraukti nei kitą. Pvz., Kartais pabundu labai jaudinuosi dėl treniruotės, kurią planavau tą dieną, o kitu atveju jaučiasi beveik neįmanoma sugadinti tokio tipo energijos. Taigi, tai keičiasi kasdien. Geros žinios yra tai, kad septyni apskritimai yra galimybių žemėlapis. Net jei jūs neužsiimate judėjimo praktika, jie iš esmės parodys, kad yra ir kitų galimybių įsitraukti „Šventoji erdvė“ ir panašiai. Sveikata yra ne tik dieta ir mankšta, bet ir ši knyga apima šį faktą.

„Sveikata yra ne tik dieta ir mankšta, bet ir ši knyga apima šį faktą."-Chelsey Luger

W+G: Kaip žmonės gali gerbti vietinius žmones ir praktiką?

Cl: Rašydami šią knygą mes atsimėjome, kad kaip vietinių sveikatingumo balsai turime didelę atsakomybę už petį. Mes visada palaikome, bet taip pat atsakingi už savo bendruomenes, todėl nebuvo abejonės, kad mes rašysime apie kultūrinių asignavimų temą taip, kad aiškiai paaiškintume, kokia giliai įsišaknijo jos istorija ir kokia kenksminga ji gali būti kenksminga. Skaitytojai šią informaciją ras ceremonijos skyriuje. Esame įsitikinę, kad jie pasitrauks norėdami palaikyti vietinius žmones mūsų kultūriniame privatume, kai to prireiks, taip pat paremti vietinių kalbų ir kultūrinių atgaivinimo programas, kurios būtų naudingos vietinėms jaunimui , kaip taip paplitusi sveikatingumo pramonėje.

W+G: Visa kita, ką norite pasidalyti apie knygą ar sveikatingumą, susijusius su vietinėmis praktikomis?

Cl: Mes džiaugiamės, kad galime būti augančio ir nuolatinio judėjimo, skirto atgauti sveikatą ir susigrąžinti sveikatą vietinėse bendruomenėse. Tai rasite Septyni apskritimai yra jokio teismo sprendimo zona. Idealiu atveju tai padės skaitytojams ne tik išplėsti savo sveikatingumo supratimą, bet ir priimti savo galią bei dovanas, su kuriomis jie gimė.

Galite nusipirkti knygą už 29 USD.99 knygyne.„Org“ ir „Amazon“ ar visur, kur parduodamos knygos.